全身是病的她,這樣自我調理,3招改善虛累累體質青木光惠 2024-07-08 08:00:00 653,096 收藏 分享 本文摘自《9年的虛弱人生︰身體欠佳的自我調養術》/青木光惠/大田看了這篇文章的人,也看了…貓式瑜伽調節自律神經,她成功停掉吃了8年的藥1分鐘撐地踏步,擺脫虛累累體質助瘦身12關鍵字:八分飽規律運動疲勞嘴破睡眠 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 擦擦窗戶順便正骨盆!家事體操練側腹、放鬆肩胛骨大腦60%是脂肪!補腦6大明星食物吃出強健腦力骨盆傾斜害你腰酸背痛!矯正8個習慣讓歪骨盆乖乖聽話檸檬水抗疲勞、蜂蜜水消脹氣!5加味水幫身體大掃除