你也常常被頭痛所擾嗎？現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多並非單一出現，會連同肩頸痠痛一起發生，這樣混合型的人越來越多，也逐漸偏年輕化。
頭痛的種類、位置及原因都可以分成很多種，ㄧ起來看看你是哪一種。
緊張性頭痛：
頭痛且感覺肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開始。
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偏頭痛：
偏向一側的頭痛，疼痛感會伴隨心跳或脈搏，並在身體移動時惡化。叢集性頭痛：
疼痛點在眼眶周圍，病因在醫學上尚未完全釐清，較易復發，宜長期追蹤觀察。過敏或鼻竇炎引起的頭痛：
頭痛且頭部悶脹，同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀。分享幾個舒緩頭痛的穴位，希望幫大家緩解疼痛感！
舒緩頭痛穴道1—印堂穴：
兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛的效果。舒緩頭痛穴道2—合谷穴：
用力按摩雙手虎口的合谷穴，也有舒緩的效果。舒緩頭痛穴道3—太陽穴：
太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，最後稍微加重力道再按壓一次。
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