7條低難度步道，戶外野餐還能同時賞美景！

【早安健康／健行筆記】秋高氣爽的天氣，最適合去郊外健行了，帶著準備好的食物與點心，與朋友在大自然中享受在一起的時光吧！推薦七條

野餐步道

，邀請你的朋友或家人一起出發吧！

二子坪步道

二子坪步道道路平坦、景色秀麗，是陽明山國家公園最平易近人的步道，全線設有無障礙步道，適合闔家同遊，夏日來此散步避暑，十分舒暢！二子坪步道與阿里山、太魯閣並列台灣十大景觀步道，更是臺灣三大賞蝶景點之一。

地點：新北市三芝區
全長：單程1.8公里
花費時間：80分鐘(往返)
難度：低
特色：區內設有木棧步道與亭台座椅等設施，適合賞蝶、賞鳥、賞景、踏青、野餐等活動。
二子坪步道詳細資訊


（圖片來源：♥ 〃童話故事◈）

大溝溪溪畔步道

台北市內其實有大片壯觀但罕為人知的花海，最棒的是，只要搭捷運再走幾步路就可以看到。這個祕密景點是內湖的大溝溪生態治水公園。

清澈的小溪底有許多自在悠游的魚兒、空中有則形形色色的蝴蝶翩然飛舞，台灣藍鵲匆匆飛過，整個公園就是一個自然保護區，友善的環境，讓動物們願意到此棲息，也讓到此漫步的遊客，有機會看見市區內難得一見的豐富生態。

地點：台北市內湖區
全長：0.68公里
花費時間：20分鐘
難度：低
特色：隱身於住宅居旁，可親近濕地、小溪、花海的秘密景點。
大溝溪溪畔步道詳細資訊


（圖片來源：阿瓜在台灣日本的溜搭生活）

桃源谷步道(內寮線)

擁有一片綿延3公里的廣闊草原的桃源谷位於山海交會的山稜之上，坐臥於海拔500公尺的草原，俯瞰壯闊的太平洋與龜山島，草原風光與海天麗景相互輝映，宛若世外桃源，故名為「桃源谷」。

地點：新北市貢寮區
全長：單程1公里
花費時間：60分鐘往返
難度：低
特色：內寮線最平易近人，也是往桃源谷大草原最短的步行路線，步道沿線可見舊梯田與牧牛風光。
桃源谷步道(內寮線)詳細資訊


（圖片來源：秋詩篇篇~~Chiuse的悠晃手札）

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鼻頭角步道

鼻頭角公園有3條串聯的步道，包括：濱海線、燈塔線以及稜谷線，是一條充滿知性的健行路線。

「海濱步道」則貼近海岸，可欣賞到鼻頭角變化多奇的海蝕地質景觀；「燈塔步道」為主步道，走於山腰，起自鼻頭國小，終點至鼻頭岬角最突出的鼻頭角燈塔；「稜谷步道」 則翻越岬角上的山稜，可登高眺望東北角海岸。

地點：新北市瑞芳區
全長：3.5公里
花費時間：180分鐘
難度：低
特色：在涼亭或草坪上，一邊野餐一邊欣賞著壯闊的山海灣岬景色、多變的海蝕地形、氣勢磅礡的浪花拍岸、豐富的海濱植物與自然生態。
鼻頭角步道詳細資訊


（圖片來源：小佳流浪旅行紀錄）

麒麟山森林步道

麒麟山森林步道，適合全家老小戶外踏青、扶老攜幼同遊山林，下山後可至附近的贊天宮或鼓山寺拜拜，意猶未盡的人可續走香山森林步道，也可選擇騎乘或步行一段旁邊的長青自行車道前往佔地遼闊、設施完善的田中森林公園和赤水崎公園遊玩，同享自然健康的天倫之樂。

地點：彰化縣田中鎮
全長：1.2公里
花費時間：60分鐘
難度：低
特色：路程不長、老少咸宜，是一處結合賞景、休憩與運動的健康森林步道。
麒麟山森林步道詳細資訊

圓潭自然生態步道

圓潭自然生態園區佔地約5公頃，沿著步道行走約1小時左右大概可以繞一圈。園區依圓潭溪修築，有著神似莫內畫作的小橋流水，也有三個雅致的瀑布、豐富的地形景觀和各式各樣的動植物可以觀賞。平坦整潔的步道便利老人家行走，也讓小朋友可以開心跑跳，走累了，不遠處就有涼亭或觀景台可以稍事休憩，極度愜意。

地點：嘉義縣竹崎鄉
全長：單程1.0公里
花費時間：60分鐘(往返)
難度：低
特色：除涼亭或觀景台可稍作休息外，園區內也有不少草坪適合野餐！
圓潭自然生態步道詳細資訊


（圖片來源：沉溺 藍色夏威夷）


（圖片來源：Love me,love my dog！）

鯉魚山步道群

鯉魚山步道群由七條長短不一但同樣迷人的步道相互連接而成，不妨安排半天至一天的時間，充分欣賞沿途的景緻。徐徐緩步山林間，一旁是鯉魚潭清澈的湖面，蟲鳴鳥叫不絕於耳，眼前則是蝴蝶翩然飛舞，乾脆停下來，靜靜地觀察周遭林蔭草叢，都市裡找不到的可愛生物，將會一隻隻慢慢蹦出來。

地點：花蓮縣壽豐鄉
全長：7.5公里
花費時間：215分鐘
難度：低
特色：賞螢、賞蝶、賞鳥、賞花、健行、跑步、划船、騎腳踏車通通都合宜的好地方。七條長短不一的步道中，有條步道就名為「野餐觀景步道」喔！
鯉魚山步道群詳細資訊


（圖片來源：翱翔~~~夢的彼方）

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作者資訊：健行筆記
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