
吃飯時,急著把飯、肉吃下肚嗎?
吃飯時,如果先急著吃米飯,容易讓血糖不斷升高,導致胰島素的需求高,反而傷身體。先吃蔬菜可以壓抑脂肪生成~
最好的進食順序是:蔬菜→肉→澱粉。晚餐就這麼做吧!
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