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腳是人體第二心臟！無力、關節痛都是生病警訊

早安健康編輯部

2016-06-01 00:00:00

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【早安健康編輯部】從膝蓋開始往下看，腿與腳是支撐身體重量與行動的重要部位，如果有病痛，我們經常會用「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的觀念出發，以為解決了局部病痛就沒問題了；其實，身體的運作方式相當精妙，忽視足疾往往不只造成足部病痛，更可能造成其他重大疾病。更直接地說，腳不健康，全身的健康都會受影響。例如：

1.水腫是全身排廢機制出現障礙

除了肝、腎功能不好導致的水腫之外，水腫是身體循環不良的警訊。循環不良代表運送氧氣到身體各處的效率下降，危險的是，長期缺氧正好是適合腫瘤細胞生長的環境，致癌的機會大增。

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2.拇趾外翻造成脊椎側彎

許多愛美的女性穿高跟鞋，導致拇趾外翻，這不僅只是局部疼痛，因為大腳趾角度改變，也改變了兩隻腳支撐身體重量的角度，不平衡的結果可能會脊椎側彎，壓迫各種器官導致多種疾病，而因此腰痠背痛也是免不了的。

3.兩腿無力引發失智

如果覺得兩腿無力，多數人為了怕發生意外會待在家裡，長期下來容易失智。為什麼會這樣？因為兩腿無力是肌肉不足的關係，連帶會使得血液循環不佳，腦細胞會因為得不到充足養分而壞死；另一方面，整天待在家裡，缺少外界陽光小雨、交友互動、接觸新事物的機會，大腦得不到足夠的新刺激也會漸漸退化！