你有這些困擾嗎？小腹凸凸、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心，可能是代謝症候群！日本護理診所院長島村善推薦，這杯黃金蔬菜湯！
由高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜組成，豐富維生素B群、C、E及礦物質能活化代謝，促進脂肪燃燒。
鉀有助血管收縮，幫身體排出過多的鈉，降低血壓。而若是腎病患者，建議飲用前與醫師討論。
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強大的抗氧化作用，能抑制動脈硬化、細胞癌化、免疫低下。
早晚餐前喝一杯，早晨穩血壓，晚間抑制食慾同時順腸道。多數試飲者在一個月內就有減2~3公斤成效，就連60歲的阿嬤也都減了10公斤，更改善了血糖和血壓。
簡單、美味，快來杯健康價值爆表的黃金蔬菜湯！
材料（4人份）
作法
早晚餐前喝一杯，早晨穩血壓，晚間抑制食慾同時順腸道。多數試飲者在一個月內就有減2~3公斤成效，就連60歲的阿嬤也都減了10公斤，更改善了血糖和血壓。
簡單、美味，快來杯健康價值爆表的黃金蔬菜湯！
《黃金蔬菜湯食譜》
材料（4人份）
- 高麗菜 50克
- 胡蘿蔔 50克
- 洋蔥 50克
- 南瓜 50克
- 水 800毫升
作法
- 高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜洗淨剁碎。
- 蔬菜與水放入鍋中開火，沸騰後轉小火，蓋上鍋蓋繼續煮20分。
- 蔬菜以濾網過濾起來只留下湯汁，蔬菜可以用在別的料理食用。
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