【健康偵察隊 】30歲開始流失肌肉！復健專家一招隨時倍增肌力、預防五十肩
你聽過肌少症嗎？肌少症全名肌肉減少症，肌肉隨年齡增長而減少或許是個常識，可是當開始頻繁跌倒、起身時需要用手撐扶，就代表肌少症可能找上門了。
行動不便之外，肌少症還可能是糖尿病的預測因子！但研究指出，只要定期運動就可以預防肌少症，幫助你成功老化。
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本集的健康偵察隊，陳欣湄醫師直擊到了復健專家黃彥鈞治療師，告訴大家如果提早發現肌少症，以及在生活中如果隨時倍增肌力。
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