皮膚科醫師告訴你：夏天防曬傷的3個小撇步

擺脫冬天的乾冷，終於可以在夏天展露好身材。但一曬太陽就過敏、皮膚發紅，甚至出現紅色小疹？原來這是所謂的多形性日光疹！

願麗醫美皮膚科醫師廖苑利說明，多形性日光疹是陽光過敏中常見的一種，體質敏感在陽光底下曝曬過久，身體會起疹子，出現紅腫、發紅現象。好發季節是春天與夏天，當許久未接觸陽光的皮膚，照射一定量的紫外線後，所引起的皮膚過敏現象。

廖醫師表示，平常若想預防曬傷或是對於陽光過敏的狀況，不妨做好以下3措施，確保皮膚健康：

第一：平時透過食療，多食用維生素A,C,E都有助於防曬。
第二：擦SPF高係數的防曬用品，並經常補擦。
最後一個是最直接，也最有效的方法，戴上具有防曬效果的帽子、袖套、衣飾，提供最適當的保護。

加上本身若是敏感肌膚，擦防曬品有可能引發過敏時，就更應該以衣飾來達到阻隔紫外線的方法，更能有效減少曬傷或過敏。

最後廖醫師更提醒讀者，選購防曬乳液要看SPF係數，挑選防曬衣飾時，也必須看UPF數字，UPF係數越高，防曬效果越好。UPF是制定服飾類係數的單位，由世界衛生組織認定之國際標準。

除了UPF數字，更要選擇擁有防曬權威ARPANSA認證的衣服。因臭氧層衰竭，70年代的澳洲是全球皮膚癌罹患率最高的國家，同時也是防曬的專家，澳洲政府為保護人民健康而設立了ARPANSA認證機構。在如此嚴謹的把關下，測出UPF指數防曬力最為準確，防曬效果最佳，讓你的皮膚更健康。