「吃辣減重法」2個月甩8kg卻血壓失控下肢腫！醫揪2錯誤反致中風、心臟病

有60歲高血壓患者想減肥，認為吃辣有助瘦身而大啖麻辣鍋，沒想到雖然瘦了8公斤，血壓卻飆升！醫師指出，減肥喝湯、吃火鍋要小心湯底2大關鍵，避免高血壓、中風找上門！

18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消

天冷時麻辣鍋是聚餐好選擇，但營養師分享，18萬人研究發現辛辣料理讓人吃較多肉，反而會增加過重、壞膽固醇上升風險。一人份麻辣鍋熱量甚至需要爬8趟101才能消耗掉！

鴨血大翻紅！補鐵、高蛋白、低熱量，減重名醫：不輸雞胸肉

鴨血是許多民眾吃鍋時的必備配料，麻辣鍋、臭臭鍋等重口味鍋物都少不了它，雖然不算健康食材，但專家指出，做為配料的鴨血營養成分比例不輸雞胸肉，甚至還有助瘦身、補鐵

麻辣鍋下肚眼前一黑！眼中風黃金救援僅3小時，大學生常見生活習慣竟是高危險群！

有22歲大學生吃麻辣鍋吃到眼前一片黑，造成「眼中風」！專家指出，眼中風的危險因子與心肌梗塞相同，若不多加留意，恐提升3倍全身性中風風險。

胸口悶痛！他食道潰瘍燒出4傷口！醫師：3種食物小心食道「棟未條」

最近門診有一位19歲的年輕人和朋友去吃麻辣鍋，據他描述吃完當天晚上沒有什麼不舒服，但是到了隔天開始覺得胸口悶痛，進食的時候會特別疼痛，食道中段潰瘍呈環型排列出血

許效舜喻痛風如「敲鐘漣漪痛」，曾因吃1隻蝦住院9天！痛風吃火鍋3個技巧別忘記

許效舜痛風30多年，曾因吃1隻蝦引起痛風發作、最後住院9天，更形容痛風是敲鐘的「漣漪式痛法」，近年對蝦蟹海鮮忌口、滴酒不沾也不熬夜，以防痛風發作

吃麻辣鍋暖身卻補出胸悶、失眠！中醫4招正確補遠離自律神經失調

不少人都認為，晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身，幫助晚上入睡。不過，不是每個人的體質都適合進補，有一些體質的進補過頭，甚至可能釀成自律神經失調。

吃冬粉不如吃白飯！醫師揭冬日陷阱：選錯像給消化器官倒油

台灣人愛吃火鍋是出了名的，總覺得火鍋是很健康的選擇！但火鍋要是吃錯了，變胖的速度也是很驚人！希望滿足口腹之慾又不想要脂肪上身，正確的內容選擇和飲食順序便很重要！

火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身

消浮腫這樣吃，44歲謝金燕5秘訣養出川字肌、瘦美腿！

謝金燕曾分享鍛練腹肌心得：「要hold住你（川字肌）真是XX的不容易啊！」謝金燕除了利用健身器材，也做瑜伽。除了健身，謝金燕也靠著吃辣、吃消水腫食物來維持身材。