沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪

日本高齡醫學名醫：肉要吃、話要說！70歲後不失智、好好變老的4個建議

希望都能保持健康、健步如飛、精神奕奕沒失智，老後該如何與老化共處？每個人都會遇上的課題，日本精神科權威和田秀樹醫師給出四個建議，預防失智、肌少，好好變老。

運動養生1錯誤反而傷身！65歲後不要做的6件事，最怕錢用光又賠了健康

為人生下半場的日子做好準備，可不單只講賺錢或理財。專家提醒，65歲退休後有「6件事」千萬不要做，同時要照顧理財和健康兩方面，更有機會擁抱健康餘生、同時不為錢煩惱

「高齡健康產業博覽會」登場，一次體驗複利健走、氣功、超慢跑3種運動的魅力

「第一屆高齡健康產業博覽會」由生策會與生策中心主辦，攜手媒體夥伴H2U永悅健康共襄盛舉

中年後便秘為何更難解？3招不再靠瀉藥也能揮別乾硬便便！

便秘有多辛苦，曾遭遇過的人一定知道，但因為器官老化，隨著年齡上升，便秘的風險也會跟著增加，臨床上超過70歲的年長者，甚至超過三成有便秘困擾。

包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟！6招慢老秘訣，遠離殺手級老化

阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處

日本一位102歲人瑞，從阪神虎創團就支持至今，更表示「沒見到阪神虎拿下冠軍之前，我絕對不能死！」問及健康秘訣，他說能快樂地看著阪神虎獲勝，就是活著的目標與意義！

秋冬新冠病毒肆虐，接種疫苗才能對抗新變異株

疾管署也表示，過去新冠併發症中有78%都是65歲以上年長者，為了降低感染後引發重症及死亡風險，建議長輩及早接種新冠疫苗，慢性病患者可於就診時，詢問醫師評估接種。

90歲奶奶天天麥當勞上班不喊累！親曝23年沒請過假的健康秘訣

日本熊本縣麥當勞有位員工總讓客人為之側目，不只是因為她工作認真，特別的是，她現年已90歲！近來她大方跟日媒公開健康秘訣與生活信念。

80歲日走萬步不腿軟！獨居日知名教授都靠「不花功夫」料理

80歲的銀髮族，每天在自家樓梯上爬上爬下活動打掃，一次走上一萬步不腿軟，單手還能舉起沈重的壓力鍋，聽來不可思議卻是日本教授村上祥子的日常。她也公開自己的健康秘訣