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《節氣知味》驚蟄遇春困來襲!一杯果律莎莎盅營養爽口「充電」補元氣

《節氣知味》驚蟄遇春困來襲!一杯果律莎莎盅營養爽口「充電」補元氣

屬於春季的第三個節氣「驚蟄」,冬藏中的動物、昆蟲被大地春雷所驚動,離開蟄伏的狀態開始活動,這時我們的飲食也要減少油膩、油炸,幫助身體盡早恢復元氣。

2024-03-04
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晨起手腕、足踝內外轉36圈護肝!醫:春天養肝幫免疫力開外掛

晨起手腕、足踝內外轉36圈護肝!醫:春天養肝幫免疫力開外掛

驚蟄的「蟄」是藏的意思,此時天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展,有萬物萌生之是春暖花開之季,但又是各種病毒和細菌活躍之時,因此,也是流行性疾

2023-03-09
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驚蟄春日養好肝,整年不易病!7食物祛濕+枸杞紅棗茶護肝健脾胃

驚蟄春日養好肝,整年不易病!7食物祛濕+枸杞紅棗茶護肝健脾胃

春天是養肝的季節,若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足,到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病。

2023-03-06
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驚蟄春雷催病毒活躍!醫:山藥、薏仁助體內排濕

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驚蟄是農耕起始的節奏,驚蟄前後有種潛龍抬頭的勢,搭上這勢如果做得是對大部分人都有益的事,會有種因緣俱足的順暢感。驚蟄時忌大喜大悲大怒、忌閒言閒語惡口傷人。

2020-03-04
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驚蟄氣濕,流感好發!按按耳後排濕氣促淋巴排毒

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驚蟄濕氣重使人懶散,3月5-7日的「驚蟄」,如果在這個日子打雷表示節氣無誤,稻穀豐收,有些地方甚至認為驚蟄日前打雷,會影響農作物的收成。驚蟄時令推薦養生食材包含

2018-03-05
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【身體農民曆】三月驚蟄春 轉敲元氣升

【身體農民曆】三月驚蟄春 轉敲元氣升

雲門教室  身體農民曆 跟隨節氣動身體  健康快樂每一天 春雨驚春清穀天 夏滿芒夏暑相連 秋處露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒 綿綿春雨,潤物無聲,洗亮枝頭的鮮綠,巷...

2015-05-01
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