台灣洗腎王國...牛奶「4種時機」喝了竟傷身！香蕉、紅豆吃錯恐要命

如果有慢性腎臟病患者，家人們一定要看！讓台灣蒙塵的洗腎王國原來都是「一不小心吃錯食物！」

狂吃「綠色蔬菜、益生菌」慘引發血栓、肝臟化膿！7種人小心蜜糖變毒藥

很多人不清楚藥的交互作用，還會不遵守醫囑，所以原本應該有效的藥，就變成無效或更糟，病就好不了。蘇柏名藥師說，健康的食物，你不一定適合。

15顆水果補C養出糖尿病、她吃水煮餐仍4病纏身！假養生2陷阱越吃越傷

長照專家黃楀軒營養師說她經手的個案裡，有一個經典故事可以說是傳奇。一位年約60多歲的大叔，平常吃的也很健康，雖然有糖尿病、也有在服藥，但血糖值仍高居不下。

蛋加豆漿＝最毒早餐？搞錯了！真正致命「3要素」讓4歲童吃蛋猝逝

正解：菠菜與豆腐一起吃，不會因此結石。這個最常被問到的問題，食藥署的說明是：菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質，會在腸道結合成草酸鈣，但草酸鈣不會被腸道吸收，反

香蕉是傷腎水果、配1物致癌？「10大傷身組合」真相看你錯幾個

食物相生相剋雖然已經被「破解」，但這不代表我們就能亂吃、亂搭，尤其是現代人用藥頻繁，藥物配上不當的飲食，除了有中毒可能，還真的會像張仲景說言「食之殺人」。

無油沾醬助減肥？反而更致胖！暗藏1地雷還增失智、動脈硬化風險

各位是不是覺得「無油沾醬」聽起來就很健康？ 以前我身為一個萬年減重者的時候，為了減重曾經準備大量沙拉，然後淋上大量無油沾醬吃。當你還在易胖味覺的狀態下，吃沙拉的

白色食材抑咳、酸苦食物抗氧化！韓醫師：五色五味這樣吃，全面養五臟

說到健康的飲食習慣，「均衡飲食」一定是會經常被提到的字眼，但比起注意蛋白質、澱粉、蔬果類的比例，以中醫的觀點來說，「均衡」的定義其實複雜得多。

豆漿雞蛋相剋？痛風不能喝豆漿？醫師解答7迷思，這點喝錯小心中毒

豆漿是一種常見的飲品，它由大豆磨碎後加水煮成，富含蛋白質、鈣、鐵等營養素。有些人認為，喝豆漿可以增加胸部的大小，因為豆漿中含有植物雌激素

別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了

網紅堅持「原食」養生卻餓死？營養師：2原因只吃生食易營養不良！

報導俄羅斯的素食網紅札娜迪亞特是堅定的素食主義者，強力推廣「原食」（raw foods）的理念，從各種水果到蓿苜等「原食」，不用經過烹煮，可以保留原始的風味與營