頭髮掉不停是肝腎氣不足？名中醫親授2動作隨時活血生髮

白髮位置洩漏器官問題！中醫養髮按摩讓白髮黑回來

橘皮健胃化痰、橘核疏肝止痛…橘子全身都是寶，這樣用還能美髮！

入冬盛產橘子，橘子不只好吃，橘子的皮、果肉、橘絡、未成熟之皮 ( 青皮 ) 、橘葉、橘核皆能入藥，陳潮宗中醫師為大家講解橘子的各種好處。

小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢

小暑夏季悶熱，女性由於陰道環境潮濕溫暖，容易出現白帶、陰道炎等問題，平日應多吃溫和、清淡、富含益生菌、健脾袪濕、補養脾胃的食物。

立夏養生清熱降火、祛溼健脾！中醫師最養胃氣食療這樣吃

立夏天氣濕熱，適合細菌、微生物繁殖，容易引發細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等腸胃疾病，飲食以清淡、少量多餐、強健脾胃、清熱袪濕為主。

咳嗽鼻塞養生食療，中醫師「蔥白通氣飲」遠離感冒症狀

感冒是寒邪入侵，飲食可選擇發散風寒的食物，祛風散寒；咳嗽與冷熱失常、身體保衛功能失調有關，鼻塞則是外邪侵犯鼻腔所致，可多吃潤肺、止咳、通鼻的食物。

清血降壓、通絡補氣！中醫師2食療調養氣虛血瘀防中風

心臟病多與動脈硬化、高血脂、高血壓有關，中風則是心血管疾病合併症，可能出現肢體癱瘓等症狀，飲食可多選活血化瘀的食物。

打擊肥胖、高血脂！名中醫陳潮宗：每周3次這樣吃除痰濕

中醫觀點的肥胖，可分為飲食過量、運動過少，或脾氣虛弱、痰濕內停所致，飲食上選擇清淡，可健脾化濕的食物，促進新陳代謝，協助氣血運行，幫助脾胃排出體內濕氣。

年節健康亮紅燈！快學名中醫3大招遠離年節症候群

為了迎接新的一年除舊佈新，最易得到四十肘、五十肩、腰酸背痛、扭傷及膝、踝關節受傷。若局部受傷疼痛應採冰敷，勞動後酸痛時熱敷。患有糖尿病、尿酸、高血壓、肝腎疾病等

「諸藥之長」黃耆！名中醫公開強腎消水腫養生方

大家知道「當歸補血，黃耆補氣」也是藥膳中最常用的中藥之一，到底黃耆有什麼特色呢？黃耆是中醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，黃耆屬豆科植物，入脾經與肺經