「陳嫚羚營養師」的搜尋結果
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50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率
大腦也需要好好保養才行! 這台人體電腦一生只有這台可用，但是因為不像皮膚一樣隨時能觀察，讓我們很容易忽略對大腦的保養！
2021-10-26
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改善掉髮、白髮！一張圖看怎麼吃最能留住黑亮髮
頭髮就像我們的第二張臉，展示不同個人特色!也能保護頭部而且因為導熱性很差，所以可以保暖 另外也能觀察健康狀態！
2024-05-09
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指甲顏色、紋路看健康問題！5種指甲反映你該補充的營養
指甲不健康，也會容易增加感染的機會！在腳底或腳趾縫可能存在的細菌、黴菌，就會趁機入侵脆弱的指甲造成感染問題或造成不同腳趾的灰指甲互相傳染。
2023-12-02
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睡不好要喝溫豆漿、熱牛奶？營養師：5種飲品帶來一夜好眠
在國人的調查中發現，容易出現失眠的族群是年長者春及女性，睡眠狀態除了影響我們的情緒，也會影響免疫系統的健全！
2023-09-02
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5種食物組合免於癌毒威脅！吃蛋補D抗癌，喉嚨癢要溫水＋大蒜
近年來也發現，未抽菸但罹患肺癌的人數有增加，與PM2.5具有很大的相關性。所以希望跟大家分享，從吃對食物來對抗空汙傷害！
2021-03-04
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