鐵腿相關健康好文，共3篇｜早安健康

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出門前檢查一下！跟大甲媽遶境4大預防、12物必備大補帖

出門前檢查一下！跟大甲媽遶境4大預防、12物必備大補帖 2023年大甲媽祖起駕，將展開近10天的繞境儀式，吸引無數信眾參與祈求平安。在途中，民眾不僅要面對天氣驟變，也需留意曬傷、中暑、起水泡、鐵腿、病毒感染等諸多可能

2023-04-22

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李若玹腳痛以為鐵腿竟是橫紋肌溶解！運動時何以預防？哪3大症狀最要命？

李若玹腳痛以為鐵腿竟是橫紋肌溶解！運動時何以預防？哪3大症狀最要命？演員李若玹日前參加《飢餓遊戲》錄影拼命闖關，收工後出現腿部痠痛等症狀。本以為只是再尋常不過的鐵腿，不料經檢查竟是罹患橫紋肌溶解症，而緊急住進腎臟科病房。

2022-08-26

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運動後鐵腿，怎樣恢復得快？長庚醫教你幾招鐵腿自救對策

運動後鐵腿，怎樣恢復得快？長庚醫教你幾招鐵腿自救對策鐵腿，正確名稱為「延遲性肌肉痠痛（DOMS）」，常發生在從事不熟悉、不常做的運動形態，或強度超乎平時訓練，是一種急性期的發炎。

2020-01-04

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