酪胺酸相關健康好文，共2篇｜早安健康

熱門關鍵字：

「酪胺酸」的搜尋結果

搜尋到 2 篇相關文章與影音

一天一碗湯睡得沉又香！早餐吃好晚上睡好，容易淺眠吃這3樣還降血壓

一天一碗湯睡得沉又香！早餐吃好晚上睡好，容易淺眠吃這3樣還降血壓睡不好除了影響精神狀態與生活品質，還會增加肥胖、心血管疾病等健康風險。睡眠權威提出3種天然助眠食材，並設計成一碗「好睡湯」食譜，讓人一天一碗湯睡得沉又香！

2024-09-25

104992

吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折

吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折台灣竹筍產季約於3～5月開始，趁著產季大啖便宜、美味的竹筍，不但滿足口腹之慾，對健康也是大有好處，日本醫學教授指出，吃竹筍可能有護腦、增加記憶力、集中力的效果！

2019-04-19

13497