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荔枝、玉荷包怎麼分?維生素C僅次芭樂,空腹別吃恐飆血糖

荔枝、玉荷包怎麼分?維生素C僅次芭樂,空腹別吃恐飆血糖

每到5月,一粒粒果皮鮮紅、果肉瑩白冰雪、甜美多汁的荔枝令民眾忍不住口水直流。玉荷包與其他荔枝該如何分辨呢?荔枝又有哪些營養素與健康功效?《早安健康》帶你一次看懂

2023-06-03
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飯前吃水果墊墊胃比較養生?原來這6種水果空腹吃很傷胃!

飯前吃水果墊墊胃比較養生?原來這6種水果空腹吃很傷胃!

你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?有些水果飯前吃可能會有腸胃絞痛、脹氣等腸道不適症狀,是哪些不適合空腹吃呢?

2024-05-18
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糖尿病患吃荔枝竟差點失明?一表看懂問題根本不在水果太甜!

糖尿病患吃荔枝竟差點失明?一表看懂問題根本不在水果太甜!

香氣十足又甜蜜多汁的荔枝是許多民眾夏季的最愛,忍不住一顆接一顆。不過,糖尿病患在大啖喜愛的水果時需要特別小心,以免造成失明等嚴重影響。

2021-07-09
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命?醫師:真正害命兇手有4個

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如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖,另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。

2020-06-15
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荔枝一天最多幾顆才不會嘴破上火?醫師給答案再教一帖清熱茶

荔枝一天最多幾顆才不會嘴破上火?醫師給答案再教一帖清熱茶

一天可以吃幾顆荔枝?失眠、嘴巴破、便秘、痔瘡流血好幾天…火氣大,原來是吃荔枝造成太燥熱上火!中醫師說,荔枝殼清虛熱、止消渴,煮茶來喝能平衡荔枝吃多或燥熱飲食的熱

2020-06-10
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別讓毒素滯留卵巢!幫卵巢排毒就靠3水果+虎式加強式瑜伽

別讓毒素滯留卵巢!幫卵巢排毒就靠3水果+虎式加強式瑜伽

環境中的汙染物、人體新陳代謝產生的廢物毒素都可能在卵巢滯留,長時間導致卵巢負擔損害。蘋果、奇異果、葡萄、荔枝、櫻桃等水果有助於排毒。

2023-03-25
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荔枝維生素C僅次芭樂!營養師:吃多當心血糖飆高

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荔枝富含維他命C,不僅可提升免疫力,對於退化性關節炎者,也可幫助膠原蛋白合成,其他還有美白、抗氧化等功效。

2018-06-19
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全台陷蟲蟲危機!荔枝椿象入侵,毒液噴眼恐失明

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荔枝椿象大爆發!隨著4、5月繁殖期到來,荔枝椿象已成各縣市政府最頭痛的農災。因荔枝椿象受驚嚇時會噴出「腐蝕性惡臭液體」,容易使皮膚灼傷,也讓許多民眾聞之色變。

2018-05-11
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瘋傳秘方1碗免洗腎,醫師:顧不了腎,先急性痛風

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腎臟科醫師葉時孟:網路流傳荔枝豬腰湯能夠防止洗腎,聽信偏方喝湯卻可能因內臟釋放大量普林導致急性痛風發作,甚至延誤腎臟治療。

2017-09-21
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不能錯過的防癌水果!無花果降血壓、它還能抑制癌細胞

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說到健康的水果,你的腦袋中會浮現哪些水果呢?蘋果、香蕉與柳丁似乎都榜上有名,但是,以下幾種水果更是不能錯過!因為不同的水果提供了各種對抗疾病的維生素、礦物質

2023-12-14
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