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蘋果肌下垂顯老,原因出在肩頸?推下巴、練抬頭,臉部筋膜放鬆就回春!

蘋果肌下垂顯老,原因出在肩頸?推下巴、練抬頭,臉部筋膜放鬆就回春!

臉部老化明顯,越來越下垂怎麼辦?中醫師解析,原來臉部結構有「4D」,若想提升讓臉部結構健康、面容回春,可透過「頂承漿穴」與「三月抬頭」2功操,越練越年輕!

2024-01-29
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打呼、睡眠呼吸中止 就靠「肌功能療法」改善

打呼、睡眠呼吸中止 就靠「肌功能療法」改善

說到睡眠障礙,打呼、睡眠呼吸中止都是常見的名詞,對於這樣的困擾,韓國睡眠專門醫師建議可以藉由「肌功能療法」來訓練舌根肌肉,藉此獲得改善。

2024-12-22
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風吹到臉就一陣抽痛刺痛?3招防三叉神經痛:吃海鮮補B12也有用!

風吹到臉就一陣抽痛刺痛?3招防三叉神經痛:吃海鮮補B12也有用!

三叉神經痛是指臉部的三叉神經內短暫而劇烈的疼痛,通常患者感覺是一陣一陣的抽痛,或是強烈的刺痛感。尤其好發於春秋這類,氣溫變化劇烈的季節。在排除掉腦部血管或腫瘤壓

2023-11-13
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夏天總狂冒粉刺?皮膚科醫師、美容專家教3招:從根本消除粉刺不用擠!

夏天總狂冒粉刺?皮膚科醫師、美容專家教3招:從根本消除粉刺不用擠!

很多人把「擠粉刺」當作一件爽快的事,但你拔的粉刺可能不是粉刺,真相是人人都有的「皮脂管絲」。且長期擠壓、拉扯毛孔還可能讓毛孔更大。想消除粉刺可以嘗試3方法

2023-07-26
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法令紋有解方!日醫:交叉按摩法淡化,30秒按摩搭這表情「年輕10歲」

法令紋有解方!日醫:交叉按摩法淡化,30秒按摩搭這表情「年輕10歲」

覺得法令紋越來越明顯嗎?當臉部肌肉衰弱無法好好支撐肌膚,老舊廢物、多餘水分累積在身體中,就會造成臉部水腫、臉頰肉下垂而加深法令紋!日專家提出交叉按摩法幫助改善

2023-06-06
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看起來比較胖 醫美診所院長教你四招瘦臉

看起來比較胖 醫美診所院長教你四招瘦臉

肥胖帶給人最大的困擾,除了健康之外,尤其臉部的肥胖更是讓人心煩。但韓國醫美診所院長建議,可以透過伸展,來達到瘦臉的目的,而且每天只要投資一分鐘就夠!

2024-03-22
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到老都不怕進食力衰退!只要發這4個音,吞嚥能力大增強

到老都不怕進食力衰退!只要發這4個音,吞嚥能力大增強

嘴巴除了「進食」之外,還有「說話」這個非常重要的功能。吃東西的時候,我們會用嘴唇將食物吸進口中,然後在口腔騰出咀嚼的空間。等到食物嚼到可以吞嚥的程度後

2023-03-07
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石原聰美傳授瘦小臉絕招!1動作打造完美下顎線,視覺體重瞬減!

石原聰美傳授瘦小臉絕招!1動作打造完美下顎線,視覺體重瞬減!

日本知名演員石原聰美脖子長、臉又小,「下顎線」更是受到不少民眾讚嘆,石原聰美分享,該處要好看,脖子連接下巴的頂端處就必須「凹進去」。

2022-10-06
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不動刀就有巴掌臉!韓式經絡小臉按摩:嘴邊肉不見、嘴角不下垂!

不動刀就有巴掌臉!韓式經絡小臉按摩:嘴邊肉不見、嘴角不下垂!

要讓嘴角上揚最有效的方法,就是微笑。但是面無表情時,也希望嘴角不會下垂,就得持續按摩嘴角的肌肉和肌膚了。透過按摩舒緩嘴角周周圍的肌肉,可以預防肌肉下垂或鬆弛。

2024-10-17
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看臉就知道「心情」好不好!中醫師教你看懂臉部11個心臟警訊

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心臟在五臟六腑當中,具有主導性的地位。提供十一項觀臉知心臟的方法,透過觀察臉部與五官去探知心臟發出的微小警訊,可以多留意警惕,找信任的醫師幫自己做進一步診斷。

2024-07-23
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