洗澡最容易忽略的3個死角！醫示警恐成「細菌樂園」發臭又感染

忙碌後好好地洗去一身黏膩汗水、放鬆紓壓再舒服不過！但專家提醒，多數人洗澡時有「3個部位」容易忽略，若沒洗乾淨可能成為「細菌樂園」，不僅容易散發異味，還有感染風險

足弓塌陷是拇指外翻主因！拉腳趾、抓毛巾，3招延緩變形疼痛

如果患有拇趾外翻，不僅會因鞋子壓迫導致突出的部位疼痛，還可能因腳拇趾未能在行走時獲得適當的負重，引發捲甲或嵌甲等問題，甚至可能造成拇趾以外的腳趾變形。

5分鐘幫助改善拇指外翻！腳趾體操幫助腳趾放鬆

你有足部拇趾外翻的問題嗎？足部作為全身的基礎，拇趾外翻更容易導致全身骨骼、關節歪斜，出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、甚至引發自律神經失調等病症。

小腿沉重水腫？3種腳部按摩促進循環，讓血液向上擠回心臟！

動脈把心臟當作幫浦使用，以固定的速度送出血液，血液會一同流往身體末端。幫助靜脈血液流回心臟的幫浦是什麼呢？就是小腿肚的肌肉。

21％新冠患者唯一症狀是紅疹！醫師圖解：這類人才需要盡早就醫

根據2021年英國皮膚科期刊（BJD）發布的論文指出，新冠肺炎病毒感染有17%最早的症狀是皮膚長紅疹，而有21%患者，紅疹是他們唯一的表現症狀。

凍甲的問題可能出在腳趾！一招矯正浮趾病還能遠離拇趾外翻

走路時腳趾總是翹起，無法五指著地嗎？若曾有過相關的經驗或症狀就要小心了，拇指外翻、凍甲可能找上你！來看看日本專家如何靠伸展腳趾預防拇浮趾病吧。

濕氣重讓香港腳復發！快檢查「趾縫」看你是不是天生容易香港腳

香港腳是傳染力強、不太容易治癒且復發率高的惱人的疾病，通常在腳掌腳趾區會有脫皮、脫屑、搔癢感和起水泡的症狀，有時抓破皮還可能流汁、感染惡化。

我有拇趾外翻嗎？骨科醫師：畫兩條線自我檢測

拇趾外翻是指大腳趾往第二腳趾偏移，以致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊，嚴重可能導致滑囊炎。走路時由於拇指關節疼痛，足踝容易不穩定，長期下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。

腳底僵硬全身病痛連環爆！每天3分鐘腳趾猜拳，足底筋膜炎不再來

拇指外翻不動刀能改善嗎？1招包繃帶可望幫助矯正腳型

拇指外翻除了讓人難忍的劇烈疼痛以外，許多患者因此足不出戶、運動不足，造成健康上的一大隱憂，日本醫學博士一招簡單的方法「包繃帶」，竟可能有助於改善拇指外翻問題！