掉頭髮、容易累、水腫變胖…原來都是3大內分泌失調作怪！

診間來了一位58歲的中年帥哥，總是覺得最近身體有些力不從心，不只是上班沒精神，好像最近落髮也變嚴重，原以為只是小感冒，怎知幾週了都還沒有改善、同事還常說他脖子腫

身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG

腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。

循環差害腎上腺疲勞，發炎感冒跟著來！洗澡1步驟＋4食物助血循暢通

每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的，腎上腺疲於奔命的結果，就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒；身體容易發炎，身體長期疲勞還可能引發過勞死。

愛吃甜鹹食物、晚上比下午有精神…12種症狀原來是腎上腺太累了！

沒有任何原因地覺得疲累、肌肉痠痛、注意力不佳，甚至休息都好不了嗎？小心已經腎上腺疲勞了，長期下來恐導致憂鬱、自律神經失調、失眠，甚至造成潰瘍！

頭暈嗜睡是中暑或腎上腺失調？中醫教6穴位趕跑身體的累！

暑熱之邪是否能侵犯人體引起病症，仍是取決於人體本身內在的抗病能力。若能妥善調養，維持體內陰陽平衡，可提高抵抗力，減少外在氣候變化對人體的影響。

從功能醫學與中醫解析腎上腺疲勞

當我們的身心長期處於壓力狀態之下，初期腎上腺會試著增加皮質醇分泌，好讓身體能夠有能力應對生活當中大大小小的壓力。

便祕過敏常感冒，都是過勞警訊！博士5招逆轉腎上腺疲勞

飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺

冬天養腎即是養命！腎虛沒精神就用山藥補腎氣強免疫

山藥除了在中醫之中的重要地位以外，日本藥學教授也曾在實驗中發現，山藥中的一種特殊成分「薯蕷皂苷配基」能幫助腎上腺分泌荷爾蒙，因此可能具有減輕腎臟負擔的護腎效果！

不自覺發呆代表腦袋廢物該清了！4分鐘消退腦霧效果同45分鐘有氧！

「就算早起，也還是有點疲累」有可能是腎上腺疲勞，腦霧是腦部累積相當多的疲勞時顯露的徵兆。假如從頭部開始，蔓延到背部出現的背痛，就是腎上腺疲勞的症狀之一。