不常曬太陽還變黑...醫列6種「感光食物」越吃越黑！4個美白穴道按摩白回來

夏天即將來啦！大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」哦！

冬季養膚好簡單！吃對營養素，由內而外養出無瑕淨透肌

冬季日照時間變短，很多人都會趁此時美白和淡斑，讓因為在夏季大玩特玩而曬黑的皮膚恢復原有的光采。但是有的人冬季時辛勤養膚，卻發現膚色變白皙後，臉上的斑點沒有消失⋯

Q彈水嫩肌靠吃不靠擦！營養師：平常就在吃的5類食物，幫你抗老又美白

很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的

日本藥妝流行「吃的美白」！「美白錠」怎麼吃？有效嗎？副作用？

韓國女生美白牙齒用香蕉皮「擦白」？2動作讓你一口爛牙回不去

除了使用美白牙膏外，將香蕉皮、橘子皮剪成小塊磨牙，或磨成粉與牙膏混合使用，都是韓國女生牙齒美白的私藏妙招。然而專家提醒，用偏方美白牙齒恐會形成敏感性牙齒

你選對牙刷了嗎？！醫：20、30、40歲要選的牙刷不一樣！

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美白牙齒怎麼做？還有其他不噴錢的美白方式嗎？

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搶救黑斑不曬黑，靠吃的CP值最高！選對6大類食物天然又有效

你還在喝手搖飲？4款天然排毒水美白消水腫！

現代人熬夜加班，常常外食，皮膚狀況隨著年齡也逐漸下降，看著女明星令人羨慕的素顏裸妝好氣色，想要get同款膚質卻不知從何下手嗎？

不想曬黑怎麼防曬兼美白？補維生素C首選8種水果有助肌膚白皙

夏天到了，強烈的紫外線對於皮膚來說，實在是不小的傷害，可能導致肌膚變黑變暗，所以夏日美白是道重要的課題！平時除了應多注重防曬外，也可以從天然水果中得到改善。