不吃早餐變胖、血管老得快！名醫家早餐「私房精力湯」血管回春降血糖

早起和工作繁忙讓你沒時間吃早餐？小心這樣會造成你血管更快老化！而且早餐的選擇也很重要，跟著醫師教你選，讓你越吃越健康甚至可以一併跟內臟脂肪說掰掰！

天天「綠拿鐵加優格」50歲患者喝到洗腎！6種飲品喝錯恐加速腎衰竭

網路有「炸馬桶特調」配方，其中綠拿鐵加優格因為高纖、益生菌能調整腸道環境、促進腸胃蠕動，因而榜上有名。不過腎臟科醫師分享，有患者喝該飲品解便秘竟導致洗腎！

陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降

胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適是許多人的老毛病，卻大大影響生活品質，連養生達人陳月卿也曾深受其害，表示曾痛得胃如刀割！好在後來每天喝「養胃飲」才改善胃痛等症狀

抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險

根據調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。養生達人陳月卿在臉書分享3種飲料，幫助打造好眠體質，她常自製加料豆漿、還會以助眠食材打成綠拿鐵，天然又營養！

每天喝這杯抗發炎！戰勝肝癌30年、他腫瘤完全不見！

早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開

二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，還有變苗條、消除便祕、降三高，甚至還利用這個方法抗癌成功。

誰說良藥一定苦口？苦瓜變身降糖精力湯，院長實測瘦7kg！

苦瓜穩血糖、控血壓，提高肝臟功能還能防動脈硬化，但是很苦！日本醫院院長推薦一招，加入蘋果、香蕉等甜甜水果，讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯，7個月就瘦7kg！

顧肝、助眠、防癌！天然B群大補湯，解毒喝出好精力

維生素B群種類繁多，包括B1、B2、B6、B12等，是維持細胞生化作用的營養素，癌症關懷基金會董事長為大家介紹富含維生素B群的精力湯，讓大家輕鬆補充維生素B群。

乳癌不復發！地中海抗發炎飲食，6大要點吃出抗癌體質

乳癌治療中要增加蛋白質一五○％、熱量提升一二○％來應付治療中額外的消耗，修補正常細胞所需的營養。治療後以地中海抗發炎飲食為核心。

超級抗癌精力湯！減少痛風、降血脂也超有感

將大豆、黑豆、薏仁、糙米、黑芝麻等打成大豆全穀堅果汁，可改善癌友因胃口不佳而無法順暢地進食，可有效補充均衡營養。大豆也可減少痛風發生的機率。