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40歲就離不開老花眼鏡?視力博士2招訓練睫狀肌,看遠看近變清晰
本書介紹的訓練動作,都是要鍛鍊肌力衰退的睫狀肌,強化遠近對焦功能。只要持之以恆,應該能感受到對焦功能有恢復。
2024-10-09
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視力驗光1.0卻看不清楚!3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆
有名40歲的上班族,本身視力高達1.0,某天卻突然發現眼睛沒辦法對焦、看不清楚電腦螢幕上的文字,經醫師診斷後才發現,他的眼睛已經出現初老的癥狀,到底是為什麼呢?
2024-09-10
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40歲後開始視茫茫、眼花花 不可逆的老花眼做這些延緩視力退化
身體再健壯,到了一定年紀也不敵歲月的自然法則,尤其過了40歲,不難察覺到看東西比以往相對吃力、眼睛越來越容易疲勞的跡象;老花眼來敲門是無可避免的老化歷程,但還是
2023-10-30
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早發型白內障、黃斑部水腫發炎!遠離光害毒眼4招最實用
想降低藍光對眼睛傷害,第一是控制使用時間,其次要選對抗藍光設備。眼鏡濾藍光比率並非越高越好,阻隔率為15至20%即可。
2021-09-12
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點散瞳劑,近視會好嗎?眼科醫師把功效、副作用通通說明白
兒童近視息息相關的散瞳劑有許多疑問,比如點散瞳劑究竟能不能降低近視度數?事實上不行,只能消除睫狀肌緊繃造成的假性近視,且散瞳劑造成瞳孔放大,還可能帶來一些風險。
2020-09-14
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乾眼症困擾600萬國人!眼科醫:1湯品改善眼睛乾澀
現代人滑手機、用電腦,約25%國人、超過600萬人受乾眼問題所苦,若是您的眼睛經常酸澀,日本眼科院長誠心推薦,用市售柴魚片或柴魚粉自製高湯,竟然就可能改善乾眼!
2018-12-06
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革命性眼鏡護眼法!醫:提早戴眼鏡讓視力不惡化
預防近視最好的方法是戴眼鏡!近視最大的原因,是近距離用眼的時間增加,增加睫狀肌調節收縮的壓力。利用眼鏡調整視力,睫狀肌就不必再用力調節,就不容易誘發高眼壓與近視
2018-05-22
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