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更年期後機率激增！喝咖啡＋1招防子宮頸癌、卵巢癌
更年期後機率激增！喝咖啡＋1招防子宮頸癌、卵巢癌對中高齡女性造成威脅的子宮內膜癌 在厚生勞動省推動下，幾乎日本所有的地方單位都以二十歲以上的女性為對象
2022-01-06
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掉髮、膽固醇變高是營養不夠！醫師：吃飯配豆腐吸收率更好
掉髮、膽固醇變高是營養不夠！醫師：吃飯配豆腐吸收率更好專家指出，豆腐雖然有益健康，但偏食卻容易缺乏重要營養素，可能會造成動脈硬化、掉髮、水腫等問題，而若是搭配米飯一起吃，除了能補充重要營養，還能讓蛋白質的吸收率提高
2020-03-06
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百歲嬤愛吃青花菜料理，血管超年輕連醫師也驚嘆！
百歲嬤愛吃青花菜料理，血管超年輕連醫師也驚嘆！動脈硬化不但會提高各種心腦血管疾病風險，甚至可能有猝死的可能。而日本節目介紹一位百歲女士，他的血管相當健康，抗老名醫分析，這可能和他經常吃「奶油鮭魚燉青花」有關
2019-03-04
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醫學博士活腦術！數數字防失智手指操
醫學博士活腦術！數數字防失智手指操
2018-06-27
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美到100歲！日本基因學博士揭密，美肌聖品其實是…
美到100歲！日本基因學博士揭密，美肌聖品其實是…保持水嫩肌膚主要依靠真皮層中的那70％的膠原蛋白，它能有效讓保持肌膚水潤、有彈力。但是膠原蛋白自 30 歲後就會開始流失，40歲時就只剩下20歲時的一半了。
2018-01-14
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2大抗老權威一致推薦！減脂逆齡的低醣飲食這樣吃
2大抗老權威一致推薦！減脂逆齡的低醣飲食這樣吃【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 「低醣」飲食有助於脂肪燃燒──白澤 如果要攝取醣類，就選「全營養食物」──南雲 白澤：接下來要談如何攝...
2016-03-07
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透過日常生活就能維持健康，不需要「運動」
透過日常生活就能維持健康，不需要「運動」【早安健康精選書摘】 透過日常生活就能維持健康，不需要「運動」──南雲 「運動」能讓身體與頭腦都恢復年輕──白澤 南雲：以現代人的常識來看，為了健康最好要運動。...
2016-02-26
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到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶
到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 喝「蔬菜汁」到一百歲都不會失智──白澤 「牛蒡茶」的抗氧化力可回到二十歲──南雲 南雲：最後要來談白澤...
2016-02-24
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南雲博士白澤教授抗老對決：一日一餐或每日三餐？
南雲博士白澤教授抗老對決：一日一餐或每日三餐？【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 與談者：南雲吉則(NAGUMO YOSHINORI) 乳腺專科醫生，醫學博士，南雲診所總院長。一九五五...
2016-01-27
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減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了
減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 抗老化從食物開始 最近大家開始正視菇類帶來的健康效果，起因是長野縣中野市農業協同組合(JA中野市)首創...
2015-12-29
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