「生活習慣」的搜尋結果
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容易臥床vs不易臥床的人是怎麼生活的？5種健康習慣秒看出對比
隨著高齡化加速，有人臥病在床生活品質大幅下降。專長照護銀髮族的專家根據經驗觀察，臥床族群與健康族群的日常生活習慣通常有5大對比，若能調整，或許就能遠離臥床危機！
2024-12-17
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不只吃蔬果！北醫大研究：每天做到5件事多活7年，想長壽要少碰2物
台北醫學大學公共衛生學院最新研究發現，保持5種健康習慣，平均壽命有望延長7.13年！例如每天攝取足夠的蔬果，平均就可以多活3.25年。
2024-10-16
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大腦一個晚上老2歲！醫列日常10大「傷腦筋」行為，失智風險飆3倍
忽略健康習慣，恐怕對大腦健康造成負面影響。醫師整理十大傷腦行為，其中有7件很多人超愛做的事都上榜，若不小心就可能讓大腦一個晚上老2歲、失智風險飆3倍！
2024-09-25
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「好養生」卻讓孩子長不高？ 兒童性早熟可以預防，爸媽應注意的10件事
近來兒童性早熟現象越來越普遍，例如小小年紀就來月經、胸部發育明顯、異常抽高，家長擔心寶貝孩子太早發育會影響身高，而到兒童內分泌科門診尋求專業評估，才發現是性早熟
2024-09-13
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起床先別喝咖啡？專家點名「10大傷身習慣」增糖尿病、8種癌症風險
一睡醒會先做什麼事？一大早習慣先喝杯咖啡提振精神嗎？專家分享「10種可能影響全身健康的壞習慣」，不僅導致發胖，甚至容易讓人血糖飆升、焦慮、失眠、甚至致癌！
2024-07-17
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35歲女「1習慣」腎功能退化像60歲！這6件事再懶下去小心癌症、心臟病
回到家中什麼都不想做，小心恐讓嚴重疾病找上門！醫師分享，一名35歲OL就醫發現急性腎盂腎炎，不僅須住院治療，且腎功能相當於6、70歲老人，6件事別再懶得做啦！
2024-07-11
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29歲、35歲網紅都罹胃癌，空腹喝咖啡成幫凶？這4習慣埋未爆彈
29歲、35歲網紅都罹胃癌！患者自述「壓力大、不吃早餐、愛喝大量咖啡、愛喝酒」，也讓網友好奇「咖啡與胃癌關聯」。醫師表示，咖啡過多可能是胃癌惡化幫兇，但非主因！
2024-02-26
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「脾胃耗弱、腎氣衰」一摸就知道！學會這幾招把脈原來好簡單
什麼叫「切脈」呢？切是一種貼近、一種觸按。我們透過脈搏來掌握日常生活習慣對身體所留下、所造成的影響。當學會把脈，會在自己的指腹下觸摸到被習慣堆疊的自己。
2023-11-06
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臉色藏「死相」1特徵猝死率極高！趁來得及，修正習慣為健康改運
就好比《老子》說的：「堅強者死之徒，柔弱者生之徒。」如果可以讓全身非常鬆柔、很接近嬰兒，這時候是往生命春天的方向走的。但當越來越僵硬，就是越靠近死亡。
2023-10-27
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走訪全球五大長壽村：百歲人瑞都這樣生活的！9個長壽習慣多活十年
生活在藍區的人，不需要採取特殊計畫來改變生活，他們很幸運，每天都健康自在的活著，不但吃得健康，而且與鄰居時有往來。
2023-09-25
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