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聖誕節別再只有熱紅酒！中醫教進階版「紅酒燉梨」祛寒暖身又甜蜜
聖誕節享受佳節氣氛不只喝熱紅酒！中醫師教進階版「紅酒燉梨」等2禦寒「中藥甜點」秘密食譜，祛寒暖身又甜蜜，食指大動暖過冬還健康！
2024-12-25
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感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強
說到冬天的養生食材，絕對不能錯過「白蘿蔔」，除了能夠提升抵抗力、幫助止咳，豐富的營養價值更讓它在韓國獲得「冬蔘」的稱號。
2024-12-15
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秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒
秋天食補該吃什麼？日本藥膳養生專家推薦了簡單的「雞肉丸梨湯」食譜，幫助潤肺抗感冒，不但美味，還能同時吃下有滋陰養胃效果的銀耳、益氣補精的雞肉等其他營養！
2024-12-05
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水梨被譽為百果之宗！清熱潤肺4大好處連果皮都營養
水梨有90％以上都是水分，《果療》一書中記載：梨子味甘而微酸，性涼。有生津止渴，清熱降火的功用。中醫也將水梨視為珍貴的食材，水梨汁具有鎮定咳嗽，緩和喉嚨痛的效果
2024-12-03
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天涼喉嚨、皮膚乾癢！女中醫：蒸梨子緩解乾咳、5穴道顧肺
秋冬之際節氣病症逐漸浮現，門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。民眾在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整，進一步改善秋冬出現的節氣病症。
2024-11-23
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秋天養生首先防過敏！蜂蜜、梨子等5食材，潤肺止咳補秋燥
秋天的天氣忽冷忽熱，除了容易感冒以外還會過敏，其實中醫師表示「秋天是適合養生的季節，遇上秋燥健康從吃開始」，所以在秋天更需要吃補養生，才能健健康康。
2024-11-11
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蘋果連皮吃、石榴帶籽吃，水梨這營養防子宮頸癌
秋天是收穫的季節，不只五穀雜糧，許多對身體有益的水果，也會在這個時候產季。比起單純攝取膳食纖維，有些水果更有特殊功效，能夠預防各種疾病，甚至還能幫助減肥。
2024-11-10
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穩血壓降血脂，老祖宗止咳秘方水梨
2024-09-03
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蘋果、水蜜桃帶籽吃當心有毒！但這3種水果籽反而有益健康
許多人喜歡吃水果，有時候就算不小心吃到水果內的種子，也不覺得有什麼大不了，甚至認為種子反而更有營養。但有些種子本身具有毒素，若是吃到體內，反而會對人體
2024-03-27
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咳個不停無解方？韓國中醫曝「四汁膏」秘方，兩款食材DIY一次紓解
冬天是容易感冒的季節，尤其無法控制的咳嗽，更會讓人傷透腦筋，而除了喝溫熱水之外，韓國中醫博士也建議，可以按照《東醫寶鑑》中的記載，自製「四汁膏」來幫助紓緩症狀。
2023-02-24
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