李璧如中醫師相關健康好文，共2篇｜早安健康

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體力透支竟會失眠！中醫師：快吃酪梨牛奶、山藥解一時陰虧

體力透支竟會失眠！中醫師：快吃酪梨牛奶、山藥解一時陰虧當體力透支持，夜間會難以入眠，李璧如中醫師表示，這是陰虧太甚，可以吃一些養陰之物，如米油、山藥，也可以打酪梨牛奶來喝，而患者喝了酪梨牛奶後果然改善睡眠。

2022-11-03

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泡腳疏泄寒氣、杜仲茶助循環！排寒「12字箴言」改善難治口瘡、婦科病

泡腳疏泄寒氣、杜仲茶助循環！排寒「12字箴言」改善難治口瘡、婦科病我給的是一套養生保健的方法，只要遠離冰冷、遵十二字箴言，身體就已經在運轉排寒，少受很多荼毒。

2020-12-14

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