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7縣市低溫特報探10度!天冷好發高血壓,6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞

7縣市低溫特報探10度!天冷好發高血壓,6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞

今天(1/3)東北季風增強,中央氣象署針對7縣市最新發布低溫特報,冬天最擔心氣溫下降時,血管收縮、血壓高起來,影響心血管疾病的發生率,6種降血壓蔬菜幫助控制血壓

2024-01-03
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一週兩波冷空氣「北部急凍12度」!一圖看本週最凍時間、降雨狀況與冬至天氣

一週兩波冷空氣「北部急凍12度」!一圖看本週最凍時間、降雨狀況與冬至天氣

今日(16)白天大陸冷氣團減弱,溫度稍回升,但回暖不到兩天,週二(17)晚間又有一波冷空氣南下,北東地區明顯降溫,最低僅剩12度,週六(21)再迎第二波冷空氣。

2024-12-16
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暖暖包只會放口袋暖手?暖暖包改這樣用最禦寒、全身暖起來!

暖暖包只會放口袋暖手?暖暖包改這樣用最禦寒、全身暖起來!

最近變冷,暖暖包是寒冬中的禦寒好物,暖暖包最溫暖的用法,醫學博士建議將暖暖包放在「脖子、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒,更有溫暖全身的效果

2021-12-27
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天氣轉變造成的頭痛、關節痛!教你拉拉耳朵改善「天氣痛」

天氣轉變造成的頭痛、關節痛!教你拉拉耳朵改善「天氣痛」

只要變天,偏頭痛發作的機率就會提高,稱為「天氣痛」。會受天氣痛影響的人,通常耳周的血液循環較差,只要照三餐做耳朵按摩,就能促進耳周的血液循環囉!

2021-12-20
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首波冷氣團報到連凍4天!身體6部位最怕凍,正確保暖避免體寒百病生

首波冷氣團報到連凍4天!身體6部位最怕凍,正確保暖避免體寒百病生

強烈冷氣團襲台,低溫有機會下探10°C,務必小心保暖!百病生於寒,阻擋寒氣侵體絕對是冬天的養生之道。中醫說,身體有些地方容易遭風邪入侵,千萬冷不得。

2024-11-27
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天氣一冷就關節痛!自救關節痛不只熱敷,4個穴道幫助舒緩

天氣一冷就關節痛!自救關節痛不只熱敷,4個穴道幫助舒緩

變天時身體總是能做出第一反應,不少民眾的關節也開始因濕冷有疼痛的問題,中醫師建議,按摩4大穴位可以緩解關節痛,再搭配熱敷,更能自我保健!

2021-11-22
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中醫感冒分冷熱型,對症食療這樣吃

中醫感冒分冷熱型,對症食療這樣吃

冬天氣候變化大,一不小心就染上了感冒。感冒也有分不同種類,需要針對症狀來選擇相應的食材,才能發揮食療功效,避免愈吃愈嚴重。

2025-08-04
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