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「黑豆」的搜尋結果

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腎氣衰弱容易耳鳴眩暈！營養師補腎菜單幫你抗耳鳴又降血糖
腎氣衰弱容易耳鳴眩暈！營養師補腎菜單幫你抗耳鳴又降血糖耳朵內出現彷彿小蟲爬動聲，或曾莫名其妙出現嗡嗡叫、哼聲、鈴聲、吱吱叫等聲音，或許就是罹患耳鳴了。從中醫角度來看，這些耳朵不適跟「腎」有關，而透過飲食補腎可以調理
2022-08-23
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會經痛、量多有血塊還可以吃冰嗎？子宮肌瘤女性這樣排濕熱
會經痛、量多有血塊還可以吃冰嗎？子宮肌瘤女性這樣排濕熱夏天炎熱，路過超商都會藉機晃進去，買飲料、冰品、點心之類的，但是罹患子宮肌瘤、生理期來的女性多少都會想偷吃冰品。
2022-08-10
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56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲
56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲名醫池谷敏郎現年56歲，但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片，或是在日本各個健康節目出現的身影，看起來年齡都不到40歲，他的保養祕訣竟和番茄、優格、黑豆有關！
2022-06-21
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醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」
醫師眼中5大養腎好食！一杯水、一根香蕉抗老逆轉「腎」腎臟通過攝取各種營養素來保持人體的營養狀態，但要是日常飲食攝取了過量的磷，就有可能把自己推向洗腎的危機。日本專家推薦5大人氣養腎食材，不怕磷讓你老化加速。
2022-05-11
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擔心白髮一直冒？和你分享5大養髮好食物
擔心白髮一直冒？和你分享5大養髮好食物【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】頭髮的健康，一直是大家平時容易忽略，卻能輕易看出一個人是否真正健康的重要小事。除了平常的生活作息與工作模式、心理的壓力
2022-03-04
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常常抽筋怎麼辦？深蹲、踮腳促循環，3種暖色系食材溫補防抽筋！
常常抽筋怎麼辦？深蹲、踮腳促循環，3種暖色系食材溫補防抽筋！有些人可能聽過這樣的說法：抽筋是缺鈣，要多多補鈣，但一定是這樣嗎？日本知名醫學博士石原結實指出，年紀變大容易抽筋，問題可能在血液流動，多吃暖色系食材就可能改善！
2022-01-27
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改善虛寒、水腫體質，不再手腳冰冷！4種症狀看懂吃什麼有用
改善虛寒、水腫體質，不再手腳冰冷！4種症狀看懂吃什麼有用即使待在室內也總覺得身體冷冰冰，似乎衣服穿再多都不會暖和，晚上常常手腳冷到睡不著……等。東京有明醫療大學教授川嶋朗指出，依照虛冷體質嚴重程度不同。
2021-11-24
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養護濃密黑髮質靠14種營養素，常吃20種食材效益最高
養護濃密黑髮質靠14種營養素，常吃20種食材效益最高講中醫提到白髮，你應該會想到多吃黑色食物。不過從營養學的角度來看，也有一番不同見解。但是可以放心的是，兩者並不衝突，甚至還有重疊。
2021-10-06
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營養師：新陳代謝好，整個人都變亮！比黃豆更營養的黑豆多酚這樣吃
營養師：新陳代謝好，整個人都變亮！比黃豆更營養的黑豆多酚這樣吃黑豆的種皮營養價值高於黃豆、紅豆、綠豆，最主要是因為黑豆多酚內含：低聚合原花青素、表兒茶素、矢車菊素-3等營養素，可促進新陳代謝、調節生理機能、幫助入睡。
2021-07-29
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它很黑你變白　神奇的高蛋白小黑豆
它很黑你變白　神奇的高蛋白小黑豆「我很黑，但我很營養。」看起來其貌不揚的黑豆，有著豆中之王的稱號，因為它易種植、好加工、價格低，而且營養很全面，各類維生素與礦物質都有一些，尤其是蛋白質含量很高
2021-07-17
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