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「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃
血液中有一種「高半胱胺酸」,近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂,日本名醫建議:透過海苔蜆味噌湯,就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸!
2019-06-22
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坐著踏600步,不讓代謝症候群釀成阿茲海默症!
當一個人的內臟脂肪型肥胖(腹部肥胖)、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中,含有兩項以上,即罹患了代謝症候群。這四大症狀稱為「死亡四重奏」
2019-06-15
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比壞膽固醇慘…2種人藏「恐怖膽固醇」動脈硬化風險更高
造成動脈硬化的元凶,除了壞膽固醇以外,還有一種更危險的「恐怖膽固醇」,更容易引發動脈硬化,而日本醫學教授推薦,其實只要每天多爬1層樓梯,就可能有幫助預防的效果!
2019-05-29
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清血降壓、通絡補氣!中醫師2食療調養氣虛血瘀防中風
心臟病多與動脈硬化、高血脂、高血壓有關,中風則是心血管疾病合併症,可能出現肢體癱瘓等症狀,飲食可多選活血化瘀的食物。
2019-05-08
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血管回春的魔力飲食:舞菇清血降三酸甘油脂
三酸甘油脂過高,會讓血液黏稠,增加心血管疾病風險。日本名醫推薦吃舞菇幫助降低三酸甘油脂,相撲力士實測,1周體內三酸甘油脂就從267暴跌到159mg/dl!
2019-04-23
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「不可逆」腎衰警訊!這4個數值高,小心腎臟跟著倒楣!
同時患有高血壓、高血糖、高血脂的民眾,其腎功能正常的比例僅有64.6%,顯示民眾罹患三高種類越多,代表其腎臟功能越不好。三高會導致血管慢性發炎,造成腎臟損傷
2019-04-19
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救命飲食聖經!3杯咖啡、30分鐘健走,燃脂消脂肪肝
健走搭配正確飲食法,能讓健走事半功倍。屬於低強度運動的健走,能增加新陳代謝、預防心血管疾病;萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步,走4個月減重十多公斤、脂肪肝全消失
2019-03-10
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血太黏是中風定時炸彈!早起頭暈…4大警訊要注意
中風的原因除了常見的高血壓還有別的嗎?事實上有「血管定時炸彈」之稱、因糖尿病、血糖與血脂升高導致的血液黏稠現象,也是中風的高危險因子。
2019-01-01
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眼白變黃、眼球有白圈?眼睛5徵兆示警肝炎高血脂
「眼睛充血」依發生的部位和症狀而有所不同。除了充血,若白眼球變黃、黑眼球出現白色圓圈,更要注意恐怕與血脂過高、肝炎等身體異常有關。
2018-11-08
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瘦子也會脂肪肝!枸杞水清肝降血脂
被稱為「萬病之源」的脂肪肝,一旦染患,導致肝硬化或肝癌的機率也將跟著大幅上升,同時還可能伴有糖尿病、高血壓、心血管等中老年文明病。
2018-10-16
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