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49歲作家H自曝罹攝護腺癌三期！早期症狀趨近於零，愛吃2食物風險更高
台灣的攝護腺癌患者越來越多，可能與幾個因素有關，一個是人口老化，攝護腺癌好發於中老年人；另一個可能與飲食習慣有關，平時攝取較多高脂、紅肉，可能增加罹癌風險。
2022-08-05
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這種蛋白質，讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪！5招助脂肪「褐變」瘦更快
事實上，適量脂肪對維持身體機能是必須且重要的。同時，儘管我們通常會使用脂肪兩字泛指所有的身體脂肪，對身體的作用也不一樣，還能有助燃脂瘦身喔！
2022-02-24
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清血解毒、控制血糖！5種天然食物幫肝臟大掃除、遠離脂肪肝
其實，保肝養肝應該從每天日常生活做起，可別等到出狀況才想起它的存在。同時，與其特別攝取保肝食品，多吃天然食物就能達到護肝效果喔！
2022-02-22
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肝火內鬱、脾胃虛寒都會胃食道逆流！2種體質這樣改善火燒心
中醫認為引起胃食道逆流，可能是肝火內鬱、胃氣不合，或是脾胃虛寒，造成消化功能不好。尤其，飲食習慣不好，如三餐不正常、暴飲暴食等，以及壓力太大，都容易損傷脾胃。
2021-12-11
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吃出一頭茂密健康髮質！預防掉髮這樣吃
想幫助毛髮生長，除了避免接觸高油脂、高糖分的食物，中醫師陳瑞聲建議，可以多攝取蛋、奶、豆、魚類；富含維生素A與β胡蘿蔔素的肝臟、海鮮、黃色及紅色蔬果等。
2021-11-04
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膽結石推手多達16個！錢政弘醫師：吃太油、有脂肪肝都在內
很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石，除了年紀大和女性這兩個危險因子之外，以下族群要特別留意，得到膽結石的機率比較高，常常腹痛的話，要做腹部超音波檢查。
2021-04-21
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還以為很肥！營養師點破驚人真相：這份超級瘦肉比牛腱還低脂
營養師指出，牛腱是瘦肉，板腱也是，而牛梅花的脂質含量比牛腱跟板腱都還要低。此外，豬梅花其實也不算高脂肉，只是中脂肉而已。
2021-02-25
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賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除！脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺
賀軍翔近日出席活動時驚爆腦部長脂肪瘤動刀，原來是不良飲食習慣導致頭部長脂肪瘤，甚至一度壓迫到腦部。雖然脂肪瘤多為良性，但若生錯地方也可能成為地雷。
2020-11-03
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手搖杯配雞排不只胖！這些食物吃多，黃斑部病變風險高3倍
研究指出，黃斑部病變晚期患者多半偏好西式飲食，高風險食物如紅肉、奶油等會影響黃斑部，經常攝取不健康飲食的民眾黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍。
2020-01-16
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減肥忌澱粉、不碰油脂？醫師曝「3種下場」錯了胖更快
為了健康，最好不要完全不吃醣類、脂質，日本知名管理營養士指出，除了營養過剩以外，有些人會發胖可能源自於營養不良，例如碳水化合物、脂質吃太少竟反而更容易胖！
2019-06-26
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