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「骨折」的搜尋結果

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喝酒易臉紅？小心易罹癌、骨折！
喝酒易臉紅？小心易罹癌、骨折！喝酒臉紅是身體機能無法正常代謝乙醛所導致，乙醛也被世界衛生組織列為致癌物，日本研究則發現無法代謝乙醛的人，有較高的骨折風險。
2017-05-18
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2周瘦腰3.3公分！這樣揮揮手還能鍛鍊肌肉防骨折
2周瘦腰3.3公分！這樣揮揮手還能鍛鍊肌肉防骨折肌肉量在20歲時抵達巔峰，接著就會逐漸流失，導致基礎代謝下降、身材走樣、淋巴阻塞、老廢物質囤積，老年萎縮還會導致骨折風險增加。活動肩胛骨周圍肌肉，就能有效瘦身
2017-03-28
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中老年男性骨鬆病患激增！讓骨頭重返年輕5方法
中老年男性骨鬆病患激增！讓骨頭重返年輕5方法【早安健康／張維庭編譯】老人家上了年紀後腰桿挺不直、身高縮水，都是骨質疏鬆的表徵，都會提高跌倒骨折、脊椎壓迫到內臟等風險。多吃豆腐、牛奶，健走、登階、曬太陽..
2017-02-11
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易跌倒、走幾步就腳痛？4方法養好腳力呷百二
易跌倒、走幾步就腳痛？4方法養好腳力呷百二【早安健康／張維庭編譯】腳踝僵硬會讓血液循環變糟，代謝循環下降，加速身體老化。透過按摩小腿、轉動腳踝以及簡單的大腿訓練等等，提高腳踝柔軟度！
2016-11-24
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每天1杯花椰菜降30％骨折率！易瘀青流鼻血的人更要吃
每天1杯花椰菜降30％骨折率！易瘀青流鼻血的人更要吃【早安健康／林昕潔整理編輯】維生素K對骨質、凝血作用十分重要。維持飲食均衡、多吃綠色蔬菜。幫助骨鈣素儲存，每天一杯煮熟花椰菜，就能降低骨折機率30%。
2016-11-03
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預測未來10年骨折機率！醫師：對抗骨質疏鬆三絕招
預測未來10年骨折機率！醫師：對抗骨質疏鬆三絕招【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】藉由檢測，可以預估未來骨質疏鬆、骨折的風險。定期檢查，攝取足夠的鈣和維他命D，才可保持骨頭健康。
2016-10-20
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矯正牙齒咬合就能增進平衡感，預防運動傷害！
矯正牙齒咬合就能增進平衡感，預防運動傷害！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】矯正牙齒咬合異常，可以增進對身體姿勢的控制能力，及平衡感的維持。有機會預防因失去平衡而造成的扭傷、拉傷及骨折。
2016-09-24
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骨鬆造成脊椎壓迫骨折！日常2方法讓7成患者好轉
骨鬆造成脊椎壓迫骨折！日常2方法讓7成患者好轉【早安健康／張維庭編譯】年過中年，許多人開始擔心起高血壓、血糖以及心血管疾病，卻常常忽略了骨骼，骨質密度會隨著老化而跟著降低，不僅會讓人身高萎縮，骨質疏鬆而造成...
2016-09-09
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不動時也隱隱作痛！復健科醫師：這樣改善關節沾黏
不動時也隱隱作痛！復健科醫師：這樣改善關節沾黏【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】正在上小學六年級的廷廷，是個學業和運動都第一名的資優生。他除了是學校躲避球隊的主力以外，在棒球和羽毛球也是個中...
2016-08-18
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在家自己測！站起來這樣走一走，有效評估骨鬆風險
在家自己測！站起來這樣走一走，有效評估骨鬆風險【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】骨質疏鬆症所造成的醫療開銷、發病率及死亡率日漸增加，而骨質疏鬆症造成的骨折也已成為重要的健康問題，因此需易於執行的評估...
2016-07-16
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