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「駝背」的搜尋結果

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背痛、慣性駝背！脊骨神經醫師：走路走錯了！
背痛、慣性駝背！脊骨神經醫師：走路走錯了！習慣拖著腳走路的人，大腿後側和臀大肌都會比較緊繃，走路時骨盆應有的擺動也會減少許多，所以容易產生下背痠痛的問題。
2018-04-27
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五十肩風險1圖秒測出！醫師3動作幫預防
五十肩風險1圖秒測出！醫師3動作幫預防如何預防五十肩？怎麼改善肩頸僵硬？日本運動醫療專家教您1張圖看出自己的五十肩風險，還有3個簡單的伸展動作消除肩膀僵硬、預防五十肩！
2018-04-24
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駝背、腰痛兇手是骨盆歪斜！骨盤瑜珈放鬆髖關節
駝背、腰痛兇手是骨盆歪斜！骨盤瑜珈放鬆髖關節駝背不只外觀不好看，更會影響到身體的平衡！然而，身體姿勢正確與否，其實不單只是意志力問題，可好好審視自己的習慣，並透過簡單的瑜珈動作來改善！
2018-04-14
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瑜伽一招輕鬆拉，鬆開從肩膀到腳踝的僵硬痠痛
瑜伽一招輕鬆拉，鬆開從肩膀到腳踝的僵硬痠痛腰酸背痛怎麼伸展改善？不管是成天久站還是久坐，身體都容易變得僵硬，久而久之就容易有肩頸痛、呼吸不順、生理痛等等的問題以及下半身肥胖，不妨每天透過這個動作動一動
2018-03-09
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久坐不怕囤肥油，踏台運動最燃脂｜春節健康動一動
久坐不怕囤肥油，踏台運動最燃脂｜春節健康動一動
2018-02-18
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日本創意生活法寶！造福銀髮輪椅族！
日本創意生活法寶！造福銀髮輪椅族！如何讓銀髮族坐輪椅更舒服？坐輪椅造成家中長輩駝背嗎？長期臥床的長輩坐在床上，捧著碗又把飯菜掉得都是嗎？日本推出智慧小物，讓老年照護更智慧更便利！
2018-02-15
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2招踮踮腳放鬆臀肌，駝背消失、小腹也瘦了
2招踮踮腳放鬆臀肌，駝背消失、小腹也瘦了屁股下垂其實是大腿僵硬造成的！而且還會拉扯骨盆造成駝背，怎麼改善屁股下垂？日本整體運動師有一動作檢查、兩動作伸展，一次改善臀部所有問題！
2018-02-03
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每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制
每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制
2018-01-22
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躺著夾緊肩胛骨15下，消背肉，燃脂一整天
躺著夾緊肩胛骨15下，消背肉，燃脂一整天冬天肩膀僵硬怎麼辦？早上快速的彼拉提斯就能有效改善，還能消除難看的背部贅肉，一舉兩得就從冬天運動開始！
2018-01-16
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每天坐5小時下半身就會水腫！1分鐘跪坐就能快速消除
每天坐5小時下半身就會水腫！1分鐘跪坐就能快速消除
2017-12-05
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