馬拉松相關健康好文，共13篇-第2頁｜早安健康

熱門關鍵字：

「馬拉松」的搜尋結果

搜尋到 13 篇相關文章與影音

86歲跑馬拉松創紀錄！超級夫妻檔運動菜單，體力肌力養好養滿

86歲跑馬拉松創紀錄！超級夫妻檔運動菜單，體力肌力養好養滿曾想過年老後自己的身體狀況嗎？合計年齡高達170歲的日本馬拉松夫婦，不僅參加了6次馬拉松，還次次刷新金氏世界紀錄認證。而他們除了平時運動外，平日飲食也有訣竅

2022-07-14

5202

有人70歲骨折、有人80歲健步如飛！86歲馬拉松選手不花錢的健骨秘訣

有人70歲骨折、有人80歲健步如飛！86歲馬拉松選手不花錢的健骨秘訣隨著年齡增長，骨折的民眾也逐漸增加。然而，卻也有不少長輩參加跑步比賽、馬拉松、登山、游泳，行動能力不受限。究竟這兩類型的民眾有何差別呢？專家表示，運動及飲食

2022-07-12

59284

好體力才能追隨熱愛！90歲破了金氏紀錄，馬拉松爺爺：還要繼續跑下去

好體力才能追隨熱愛！90歲破了金氏紀錄，馬拉松爺爺：還要繼續跑下去在日本有一位兩次創下合計年齡最高的馬拉松金氏記錄的老爺爺，誓言要跑馬拉松到97歲。

2020-01-03

5266