熱門關鍵字：
讓肚子不容易餓的方法
氣血導引術
關鍵字
Prolon五日輕
冠偵測試是否新增成功
扁桃腺發炎
132
288
7/87
4
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
疾病症狀
重新測試重新測試重新測試重新測試重新測試
2222222
健走養生
測試新增123456
運動
影音專區
瘦身
美麗
圖解文章
專欄
飲食
護口腔
精油
健康大未來
穩血糖
植物營養
早安媽咪
蔬時光
「香蕉」的搜尋結果
搜尋到 295 篇相關文章與影音
嘴破的人變多了！小雪抗寒補過頭更慘，聰明擇食養腎清肺
小雪應做好保暖，建議可用熱水泡腳增強免疫力及抗寒能力。小雪時天氣寒冷、衣服穿得嚴實，這時吃麻辣的食物容易上火，建議吃香蕉、紅薯、白菜等食品在小雪時節補身。
2023-11-22
204368
減肥不敗公式＝腸道好＋代謝強！醫推香蕉瘦身2重點效果翻倍跳
台灣成人過重及肥胖率正逐年上升，根據衛福部統計，比率已高達50.3％，但許多人即便控制飲食也難順利瘦身，專家分析，可能是自律神經混亂、腸道環境不佳惹的禍。
2023-10-24
5960
血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心
如何保持快樂不憂鬱？血清素濃度太低時容易出現憂鬱、頭痛、焦慮等症狀，可以從香蕉、豆類、乳製品、堅果類、雞蛋等食物中攝取色胺酸，幫助製造血清素。
2023-10-22
988089
吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌
利尿劑是長久以來最被廣泛使用的降血壓藥物之一，但如果服用「安達通」等保鉀型利尿劑藥物，鉀離子不會隨著尿液排出，就要避免大量吃香蕉、柳丁等鉀離子豐富的食物。
2023-10-16
4217484
一生受用的療癒補帖：曬太陽、吃香蕉，喚醒快樂荷爾蒙！
工作、家庭兩頭燒，現代人壓力超級大！我們都知道適度的壓力是好事，然而過度的把自己逼到死角也是會情緒爆走的！幸好我們每個人體內都有一種被稱為「血清素」的物質，他能...
2023-10-01
59979
上班開局大順利！工作效率…從正確決定早餐飲品開始
豆漿是優質蛋白質、膳食纖維來源，早上一杯「統一陽光高纖豆漿系列」可以滿足營養需求，而香蕉有色胺酸、鉀，可輕鬆維持好心情。
2023-08-21
98037
香蕉整腸力再升級！專家推「排毒香蕉湯」解便祕又消水腫
順暢的排泄讓毒素不積累，是維持健康的不二法門，日本自然療法專家更推薦一道看似怪異、實則美味養生的食譜：香蕉味噌湯，來幫助排解便秘、消除水腫、更能安定身心！
2023-08-19
16056
早上吃香蕉助眠、右側躺睡防打呼，日本名醫5個妙招讓你超快眠！
「睡前喝熱牛奶有助睡眠」這句話很有名，但其實早上更應該喝牛奶！ 因為牛奶中含有睡眠荷爾蒙「褪黑激素」源頭的色胺酸（胺基酸的一種）。
2023-08-01
38262
6水果別空腹吃！一號難求治胃名醫告訴你這時吃最好
【早安健康／李志剛（北京中醫藥大學教授、主任醫師）】吃水果也要看時間嗎？是的！番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝等水果別空腹吃，建議最好在飯前一個小時吃水果，或
2023-07-26
1370808
水果不能亂吃，吃藥後不要馬上吃的4種水果！蘋果汁也上榜
水果不是想吃就吃，夏天當季水果香甜多汁，其實有些水果或果汁，千萬不要在吃藥前後搭配吃！服用某些藥物同時又吃了某些種類的水果，則特定的營養素就會和藥物產生相互作用
2023-07-14
97961
4
5
6
7
8
