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知名西醫也說讚的中醫藥方！養腎補虛的「安迪湯」
知名西醫也說讚的中醫藥方！養腎補虛的「安迪湯」【早安健康／久石文化總編輯陳文龍】一般華人傳統，女生做月子時，為了養好體質，都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心，在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老...
2016-02-18
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運動後能持續燃脂！活化關節、通血管就做這項運動
運動後能持續燃脂！活化關節、通血管就做這項運動【早安健康／單車時代】自行車運動不僅具有挑戰性，同樂的性質，也適合一家大小共襄盛舉，不管你是日理萬機的上班族，或是騎向健康的爺爺奶奶，雙輪運動都能助你的健康一臂...
2016-01-29
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增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇
增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇【早安健康／王秀伯（臺大醫院內視鏡科主任）】電視廣告說：「天天一匙燕麥片，可以降低膽固醇，遠離心血管疾病。」也因此，燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物，...
2016-01-11
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減肥總是擔心吃太多？台大醫師：進食前做1動作就行
減肥總是擔心吃太多？台大醫師：進食前做1動作就行【早安健康／王秀伯（臺大醫院內視鏡科主任）】幾乎已經成為全民運動的減肥，坊間流行的方法相當多，有一天當中只能吃一餐接近斷食的方法，也有餐餐都只能吃肉類的方式，還...
2015-12-30
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「落枕」是睡出來的嗎？
「落枕」是睡出來的嗎？【早安健康／書田復健科主任潘筱萍】很多患者總以為「落枕」不是和枕頭有關，就是睡姿不好所造成的。若從醫學的角度來看，所謂「落枕」，係泛指頸部疼痛、且活動度受到明顯...
2015-12-25
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過勞死的成因與預防
過勞死的成因與預防【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】過度疲勞可以以十個問題測試，如果超過四個症狀就代表身體已經有過度疲勞的問題了。 一、無法集中精神。 二、常常疲倦想睡覺。 ...
2015-12-22
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咖哩與健康的科學研究
咖哩與健康的科學研究【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】最近有研究指出，咖哩粉中含有的薑黃素可能有預防老人失智症的效果，薑黃是類似薑的一種植物為咖哩的主要成份，在印度用來治療骨骼...
2015-12-18
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如何由眼睛外觀自我診斷身體疾病
如何由眼睛外觀自我診斷身體疾病【早安健康／書田眼科副院長廖士傑】除了眼睛疾病之外，還有很多全身性疾病會以眼疾來表現，有時候民眾可藉由眼睛異常的發現，早期診斷出全身性疾病，得以早期治療，以下即...
2015-12-18
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預防心肌梗塞的食物
預防心肌梗塞的食物【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】大蒜對心肌梗塞的預防可能有些效果，一項一百多位五十幾歲中年人的研究發現，每天吃大蒜粉末300毫克，如此兩年後比不吃大蒜的對...
2015-12-16
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全球糖尿病發病率狂升！我們早就在喝的OO可降風險
全球糖尿病發病率狂升！我們早就在喝的OO可降風險【早安健康／臺大內視鏡科主任王秀伯】由於生活型態的改變，現代人的飲食不虞匱乏，因此，一些富貴病罹病率急速攀升，第二型糖尿病就是這這樣的背景之下的一種疾病。 根據...
2015-12-11
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