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根除頭痛肩頸痠！1條毛巾解決「頸椎過直」
根除頭痛肩頸痠！1條毛巾解決「頸椎過直」脊骨神經醫學專家指出，脖頸處的頸椎若是因為長時間姿勢不良而「變直」，也可能引發擾人的肩頸僵硬、頭痛問題；建議利用簡單的毛巾，2個方法就能讓頸椎回正！
2019-03-24
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舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞
舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞跟腱伸展運動不僅能一掃神經疲勞，也能讓頭腦立刻清晰起來，如果再加上膀胱經的伸展運動、伸展後進行熱敷或泡腳，效果更好。
2019-03-16
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早春調養方：冬天氣血瘀滯？簡單幾招淨化血液排乾淨
早春調養方：冬天氣血瘀滯？簡單幾招淨化血液排乾淨日本針灸師給女性的養生方法：多吃洋蔥、菠菜、紅棗、韭菜，改善血液循環幫助美白肌膚；璋口發聲練習消除法令紋；邊泡腳邊按摩臉部與頭部，改善頭痛和臉部水腫。
2019-03-15
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不想頭痛到受不了，4種食物千萬不要碰
不想頭痛到受不了，4種食物千萬不要碰頭痛、偏頭痛是現代人常見的不適症狀，根據統計，全台灣約有150萬人受頭痛所苦，幾乎每個人都有頭痛的經歷。頭痛原因百百種，要避免頭痛，醫師建議盡量不要碰4類食物
2019-02-26
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腳底冰冷、頭痛腰痛？日醫師1招扳腳掌幫助改善！
腳底冰冷、頭痛腰痛？日醫師1招扳腳掌幫助改善！不少人有腰痛、頭痛問題而四處求診，卻總是找不出原因，原來問題有可能源自於我們意想不到的地方：腳掌，日本院長透過一個簡單動作，就可能幫腳掌回到正確位置、改善疼痛！
2019-02-23
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這種頭痛病根在額頭！日專家1動作30秒可改善
這種頭痛病根在額頭！日專家1動作30秒可改善用電腦、滑手機經常用眼，總讓你覺得眼睛酸澀疲勞，甚至有頭痛的症狀嗎？日本脊骨神經醫學專家也建議，輕輕按摩放鬆額頭，就能促進額頭血流、放鬆肌肉，改善眼睛疲勞、頭痛
2019-02-11
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肩頸僵硬、頭痛眼酸澀，教授揭密5特效穴道有助緩解
肩頸僵硬、頭痛眼酸澀，教授揭密5特效穴道有助緩解天氣寒冷，人體手腳的血管會收縮、導致血液循環不良，也特別容易因此引起身體各種不適。日本針灸師整理出5處穴道，幫助改善頭痛、肩痛、腰痛、手腳冰冷、眼睛疲勞問題！
2019-01-27
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頭痛暈眩自己好！博士甩甩手放鬆大腦、平穩自律神經
頭痛暈眩自己好！博士甩甩手放鬆大腦、平穩自律神經自律神經失調可能會造成失眠、煩躁、暈眩、心悸、呼吸困難‧‧‧等多種疑難雜症，日本醫學博士設計一招超簡單的甩手冥想法，有助調整自律神經平衡，遠離自律神經紊亂之苦！
2019-01-19
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你是哪一種頭痛？日指壓師親授3分鐘按摩舒緩頭痛
你是哪一種頭痛？日指壓師親授3分鐘按摩舒緩頭痛頭痛做什麼事情都不順，日本腦神經內科醫師指出，原來頭痛可能是頭部、脖子附近的肌肉僵硬造成的，而透過簡單的動作來放鬆頭部，不但有助改善頭痛，甚至可能有預防效果！
2018-12-28
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慢性上咽喉炎醫不好？這樣熱敷5分鐘症狀有感改善
慢性上咽喉炎醫不好？這樣熱敷5分鐘症狀有感改善慢性上咽喉炎與頭痛、暈眩、失眠、鼻塞、耳鳴、肩頸僵硬、慢性咳嗽、全身痠痛、腎臟病變等症狀都有關，而寒冷是加重慢性上咽喉炎的原因之一，可藉由熱敷後頸改善。
2018-11-18
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