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年紀輕輕老花眼配鏡仍模糊,竟是自律神經作祟!
自律神經失調也會影響視力?自律神經系統遍及全身上下,包括瞳孔,掌管瞳孔的放大與縮小。若失調,便容易出現畏光的感覺。
2018-05-02
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恐慌症發作怎麼辦?神經內科醫生談恐慌症治療
恐慌者在交感神經的強烈作用下,讓他們充滿戰鬥力,遇到事情很積極,也事事追求完美,然而因為副交感神經不夠力,導致在該放鬆、該休息的時候停不下來。
2018-04-28
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盜汗原來是這些疾病警訊!醫師2招助調節
在自律神經系統的掌控下,人體正常的出汗可以達到調節體溫、保護皮膚等作用,但在失調的狀態下,汗腺的分泌可能不是因應正常的器官組織活動,以至於在不熱的天氣也大量出汗
2018-04-24
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全民瘋減肥,懶人救星醫師4招吃得瘦
到底怎麼吃才能瘦、怎麼瘦才健康?自律神經與肥胖專門醫師告訴您,飲食上按照4個原則,輕鬆瘦下來不復胖!
2018-04-18
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內分泌失調的肥胖該怎麼減?醫師6個字神破解
吃多不飽、吃少不瘦可能是內分泌失調!瘦體素能抑制食慾、增加熱量消耗,生長激素能增加肌肉、減少脂肪,自律神經名醫告訴您只要好好睡覺就能增加變瘦的荷爾蒙。
2018-04-12
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過度換氣喘不停,正確緩解方法馬上學!
換氣過度症候群是焦慮症、恐慌症與過度換氣症等徵狀的統稱,起因是吸氣吐氣頻率不協調,過於快速短促呼吸,讓體內二氧化碳濃度過低引發暈眩。過度換氣急性發作的緩解方法
2018-03-22
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拼命灌水口更渴!正確喝水3原則,減腎負擔抑口乾
口乾、吞嚥困難可能自律神經問題,喉嚨卡卡的好像有異物卡住,如何改善口乾?醫師指出,有口乾困擾可嚼無糖口香糖,咀嚼刺激唾液腺分泌唾液濕潤口腔與咽喉,喝水要懂怎麼喝
2018-03-14
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減肥卡關還復胖?身體要攝取足夠的__才會開始燒油
我們絕對不建議大家節食,不但一定要吃,而且要吃得足夠,前提是吃正確的食物,這麼做的目的就是要讓身體感覺到能量是充足的,不必擔心也無須過度節制熱量的的使用(消耗)
2017-11-16
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早餐是最重要的一餐?!自律神經名醫:不!消夜才是!
有越來越多的科學證據出現,早餐非但不是最重要的一餐,甚至是危險的一餐。要跟大家分享最新觀念:消夜是最重要的一餐,更白話的說,睡前吃的那一餐,是一天中最重要的一餐
2017-10-27
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肌肉燃脂多10倍!想瘦先把1錯誤觀念砍掉重練
郭育祥醫師:很多女性朋友透過節食減肥,卻始終瘦不下來。這就像手機省電模式,不充電還是能持續使用一陣子;當進食量變少時,身體反而會囤積脂肪、減少肌肉製造,越減越肥
2017-09-04
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