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醫師：喝酒根本不會讓身體變暖！2個條件下反而失溫猝死
醫師：喝酒根本不會讓身體變暖！2個條件下反而失溫猝死冷冷的天，喝點酒讓身體暖和些，但醫師提醒，喝酒其實不會讓身體變暖，反而在寒冬中喝酒容易成為致命關鍵，尤其是對有心血管疾病、慢性疾病患者而言。
2021-02-08
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肉乾也暗藏爆糖發胖危機！營養師飲食5技巧，讓你過完年體重一樣輕巧
肉乾也暗藏爆糖發胖危機！營養師飲食5技巧，讓你過完年體重一樣輕巧傳統年菜包含佛跳牆、滷蹄膀、糖醋魚等，因烹調方式含有油炸、勾芡、糖醋，往往導致高油及高熱量；過年常吃的發糕、零食點心、堅果也易導致精製糖、鈉攝取過多。
2021-02-07
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迎新春過好年！遠離三高急症養生法一整年都受用
迎新春過好年！遠離三高急症養生法一整年都受用大家可以嘗試國民健康局所建議的「春節健康吃、不發胖10撇步」，在與家人歡聚團圓的假期時，多多注意體重控制與飲食節制，就能過個健康安全的好年！
2021-02-06
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邊圍爐邊防疫！6道抗氧化年菜，強免疫從年夜飯超前部署
邊圍爐邊防疫！6道抗氧化年菜，強免疫從年夜飯超前部署提供蛋白質的大魚大肉絕對不會缺席，但別忘了具有滿滿抗氧化力及維持完善免疫系統的防疫食材，也要一起入菜，打造好吃又好健康的年夜飯！
2021-02-05
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營養健康春節好禮，選對才能送到心坎裡！
營養健康春節好禮，選對才能送到心坎裡！逢年過節送禮好苦惱！親朋好友都到了顧慮健康的年紀，天天從早吃到晚，人說送禮送的是心意，當心挑錯伴手禮，反而造成收禮人的負擔！
2021-02-01
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過年瑜伽船式、三角式甩春節肥肉最有效
過年瑜伽船式、三角式甩春節肥肉最有效每到過年，大吃大喝外加長時間久坐打牌、追劇等，一個不小心就變成小腹婆、大肚男！兩招瑜伽:三角式及船式，鍛鍊大腿、臀部及腹部，甩掉春節肥肉就從現在開始。
2020-01-28
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過年餐桌如戰場？3招相處撇步擊退尷尬窘況
過年餐桌如戰場？3招相處撇步擊退尷尬窘況你害怕過年？可能你不怕過年，但面對親戚的各種問話、比較，導致歡樂氣氛就像被潑了一桶冷水。為能讓民眾歡喜過新年，臺南市政府衛生局提供年關餐桌上幾個相處撇步。
2020-01-24
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好運、財運通通旺！全台9間百年靈廟大蒐羅
好運、財運通通旺！全台9間百年靈廟大蒐羅除了逢年過節，台灣人平時就很愛拜拜，無論是祈求神明保佑，還是求籤問事，廟宇人潮總是非常多。只是台灣宮廟如此多，也各具特色，究竟有哪些是超過百年的靈驗廟宇呢？
2020-01-23
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過完年，眾人皆胖你獨瘦！營養師一張「澱粉代換圖」幫大忙
過完年，眾人皆胖你獨瘦！營養師一張「澱粉代換圖」幫大忙今天就要分享一個飲食的小技巧，希望能讓大家吃的開心又沒負擔，而這個小技巧就是，在聚餐的時候呢，不要吃飯，原因可以分成三個......
2020-01-22
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年菜圍爐安心吃不掃興！4訣竅不怕肥胖癌
年菜圍爐安心吃不掃興！4訣竅不怕肥胖癌年節連日的大魚大肉可能讓你體重默默增加2至3公斤！年節不想增加體重的話，要記得多吃蔬菜、少吃糖、少喝酒，盡量減少體重飆升的可能，年節後就不用哀嘆要如何減肥了。
2020-01-20
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