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肝臟排毒不順,B群、薑黃有用嗎?藥師帶你看懂5類護肝食品
肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色,多吃十字花科蔬果、蛋白質有益肝臟排毒,包括高麗菜、綠花椰菜、薑黃。
2019-08-08
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國家級認證護肝抗疲勞!統神「蜆」為人知補身吃法曝光!
作息不正常,長期在電腦桌前十幾個小時,或者工作壓力過大,容易爆肝,因此除了盡量調整休息,放鬆心情外,更可以攝取養護肝臟的蜆精,才不容易感到疲勞。
2019-05-17
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逾萬人肝病致命!日名醫:奇異果配它幫肝解毒
根據衛福部統計,104年死於肝病人口比糖尿病、高血壓還多,日本醫師推薦:豬肉和奇異果一起吃,透過奇異果酵素的作用,幫助增加豬肉中的護肝營養,遠離肝病之苦!
2019-05-15
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肝炎最不容易被發現!養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡,營養完整,是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時,用對症飲料來解渴,對身體有助益;新鮮現榨食養蔬果汁,護肝效果才好
2019-04-02
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台灣土肉桂護肝穩血糖!人氣食療食譜公開
在中藥行買到的肉桂皮通常是切碎的,燉煮食物時,可以加一些在香料配方中,增添甜美又辛辣的香氣。若要做甜點,還是加入錫蘭肉桂粉比較對味。
2018-12-30
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這杯傷肝不亞於酒精!預防脂肪肝必吃8種護肝飲食
造成脂肪肝的原因有哪些?除了酒精,美國營養主任更指出,含糖食物、汽水、高脂食物也會造成肝臟負擔,建議多補充有助改善肝臟功能的植化素、膳食纖維、薑黃等辛香料。
2018-11-02
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扭扭腰就能幫肝臟按摩!保肝護眼、免疫力也大躍進
肝臟不好可能會引發眼部疾病、消化不良、自律神經問題。日本針灸師推薦,坐在椅子上扭扭腰,竟然就可以刺激、按摩肝臟,幫助活化肝功能,使肝臟引起的種種不適得到改善!
2018-10-16
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葉黃素不是人人都有效!中醫師:真正原因就在這...
葉黃素人人都有效嗎?林佑彥中醫師指出,健康食品也要針對不同患者的體質來服用:葉黃素屬寒性,肝火旺的患者攝取較有幫助。心肝血虛的人,服用葉黃素也不見得能改善視力。
2018-08-09
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肝臟衰弱增2倍心肌梗塞風險!她這樣吃1週改善肝纖維化
據統計,20%的肝纖維化會演變成肝硬化,接著又有近6%惡化成肝癌,有肝纖維化問題,一定要積極改善。日本節目請來名醫指導,透過補充營養素,就可能讓肝纖維化得到改善
2018-08-09
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防癌抗發炎,薑黃肉桂茶加1法寶活化效果
2018-08-02
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