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洋蔥的神奇成分讓血液變清澈!一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞
若要讓體內血液變清澈,洋蔥堪稱最強的食材。檞黃素能去除導致血管老化的活性氧,讓血管內壁變得柔軟、有彈性。每天食用洋蔥的人,血管年齡會比實際年齡年輕十歲以上。
2020-04-23
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當心進補反傷肝、補出胃出血!吃這些藥別吃薑母鴨、麻油雞
若有服藥習慣,吃任何中藥補品都要小心中藥與所服藥品會否產生交互作用,產生危害。而中藥藥膳湯常加的米酒,其酒精成分也可能與西藥產生交互作用,導致一些負面影響。
2020-01-23
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別讓血栓找上你!跟著中醫師按4個護心穴位通血路
血栓這幾年越來越常發生在年輕人身上,久坐不動也相當容易引發腿部血栓,如果血栓脫落後隨血液流動,跑到肺動脈,就可能出現急性肺栓塞,嚴重者甚至會死亡。
2020-01-02
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腳部經常痠麻恐是靜脈曲張,嚴重可形成血栓增猝死機率
大家通常以為靜脈曲張雖然惱人,但也不是什麼大病。錯了!靜脈曲張是可能致人於死的。靜脈曲張如果太嚴重,可能會形成血栓,增加猝死的風險。
2019-12-17
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指甲變色也是心血管警訊!生薑這樣吃不讓血管被塞住
年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病,都可能會導致微血管收縮,提高罹病風險,日本名醫推薦簡單吃「醋生薑」,竟然就能改善血管健康,預防血管疾病!
2019-09-05
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防癌冠軍食物是它,煮湯喝還能護血管降血壓
日本醫學教授推薦,用大約10來分鐘的時間將大蒜簡單製成方便保存使用的大蒜湯底,不但隨時能變化成各種湯品,還能透過將大蒜加熱的過程,讓大蒜的健康功效上升!
2019-03-25
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舉雙手預測腦梗塞風險!這蔬菜增好膽固醇15%
中風一旦延誤就醫,容易造成失能、臥床不起甚至死亡,日本腦中風專業醫師建議透過簡單2招,在家就能自我簡略測試自己是否為腦梗塞的高風險族群!
2019-02-22
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抗氧化第一!一天2匙洋蔥醬,血管暢通降三高
洋蔥既便宜又有許多健康效果,但洋蔥嗆辣的滋味,並不是個人都能夠接受,日本診所院長推薦將洋蔥做成美味的洋蔥醬,一天只要吃1~2大匙,就可能有降三高的效果!
2019-01-21
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營養勝鮮魚1.5倍!專家1罐清血管抗老最強
日本食品藥理學專家竟指出,做成罐頭的沙丁魚,能幫助軟化血管的EPA含量還比鮮魚更高,再加上酸梅的幫助,就能讓預防血栓、促進血液流動的效果更好,讓血管變年輕!
2019-01-18
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她到美容院洗頭竟中風!日醫3方法有效防腦血管阻塞
台灣平均每44分鐘就有一人死於腦中風,且終身發生率達1/6,更是造成失能、殘障的一大原因,而沒想到上美容院洗頭都可能提高腦中風風險!日本專家建議透過3件事來預防
2018-12-12
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