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護眼吃這盤!眼科醫認證:6000倍抗氧化防老花
隨著年紀漸長,看書看報紙、甚至滑手機越來越吃力,總是要把眼鏡往上推才看得清?日本眼科醫師認為,除了良好的生活習慣,也可以吃鮭魚來預防老花眼,再加一種油品效果更佳
2024-04-20
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看遠看近都該配一副眼鏡嗎?醫師給老花眼、近視眼的建議
除了遠距離外,划手機及看書的近距離,和打電腦的中距離焦距又不盡相同,是否應該各配一副眼鏡來應付不同的焦距呢?
2024-04-15
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蝦子膽固醇高?蝦子強肝護心,挑選新鮮蝦子靠5秘訣
蝦類具有很高的食療營養價值,對愛好蝦子的人來說,蝦子的「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵,以下告訴您蝦子的營養價值,更教你挑出新鮮好蝦子
2023-12-09
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預防乾眼、疲勞、黃斑部病變!日眼科醫推薦4大類最養眼食材
有不少研究發現,老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」,來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
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吃魚可以逆轉脂肪肝!這4種魚有助抑制發炎抗肝癌
國人飲食過油、過多糖分,再加上久坐少運動,從脂肪肝一路演變成肝癌的情況並不少見,日本管理營養士特別推薦了一種抗氧化能力超強的魚類,幫助預防脂肪肝、降低肝癌風險!
2023-01-01
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小小櫻花蝦6大優點,鈣質是牛奶20倍!2食譜再加強鈣吸收
雖然櫻花蝦看似僅是料理的配角,然而日本專家指出,櫻花蝦營養其實超豐富,不僅鈣質遠勝牛奶,還富含甲殼素、殼聚糖、蝦紅素,能對健康帶來不少助益。
2022-12-23
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知名賣場很夯的「磷蝦油」,為何對健康維持有幫助?還能促進代謝,打造好氣色!
磷蝦油是近年來很夯的保健食品,因為它除了是優質Omega-3(DHA/EPA)的來源,更含有蝦紅素與獨特磷脂質組態,吸收率也相較魚油更高,不少上班族⋯⋯
2022-03-02
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維持晶亮只吃葉黃素夠嗎?醫師:3大挑選指南吃出晶亮
2021-10-26
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只吃葉黃素還不夠?專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份!
「視易適葉黃素」,通過國際多項認證及SGS檢驗,更榮獲世界品質評鑑特級金獎的最高肯定。有7種複方成份的保健原料,智利酒果、蝦紅素、山桑子等,皆以黃金比例打造。
2021-09-29
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積極攝取這4種營養素,營養補充對了,就不怕突發狀況!
白蘭氏連續多年榮獲多項大獎。其中,包括「白蘭氏五味子芝麻錠」獲得芝麻素類產品特優、「白蘭氏深海魚油+蝦紅素」獲得魚油類首獎,顯見大眾對預防健康意識高漲。
2021-09-01
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