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林心如消水腫秘訣！陳峙嘉中醫師：這樣排濕氣效果再升級
林心如消水腫秘訣！陳峙嘉中醫師：這樣排濕氣效果再升級很多明星也喜歡利用中藥輔助來瘦身，據說陳喬恩會用人參加上綠茶、荷葉泡水來喝，林心如則會在飯後泡濃茶，有時候是玉米鬚茶或是薏仁水。
2019-03-06
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那個來好痛！必備蔥薑蒜，喝的敷的都能散寒止痛
那個來好痛！必備蔥薑蒜，喝的敷的都能散寒止痛月經病「血氣滯者作痛」。經痛指月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常
2019-02-23
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薑茶暖身喝錯了？專家1招改善手腳冰冷更有效
薑茶暖身喝錯了？專家1招改善手腳冰冷更有效不少人都會在寒冷的冬天來杯暖暖的薑湯、薑茶來暖身子，然而，日本醫學博士認為，薑茶並不是最能暖身的吃法，如果能改變烹調方式，薑的暖身效果會大大不同！
2019-02-22
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感冒多補充蛋白質好超快！營養師「抗病神招」大公開
感冒多補充蛋白質好超快！營養師「抗病神招」大公開忽冷忽熱的天氣容易生病感冒，感冒看診時醫生總老話一句「多喝水，多休息」。多喝水就可以讓感冒好得快嗎？營養師說，感冒最重要是提升身體免疫力，這時得補充蛋白質與蔬果
2019-02-21
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體寒百病生？外國人喝冰品就沒事，中醫為何忌冰如仇？
體寒百病生？外國人喝冰品就沒事，中醫為何忌冰如仇？吃了一個冷的東西，它的寒氣首先傷害的對象就是脾胃，所以胃部有寒氣的人容易感覺胃脹、胃痛；而脾的部分，也就是腸胃道帶寒氣的人，哇，慘了，消化、代謝和排泄的功能都會
2019-02-19
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理氣散寒，和頭痛說掰掰！女中醫私房茶飲補腎清肝
理氣散寒，和頭痛說掰掰！女中醫私房茶飲補腎清肝常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
2019-02-12
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紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
2019-02-01
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香菇清血管、生薑暢血流！專家1盤雙效降血壓
香菇清血管、生薑暢血流！專家1盤雙效降血壓天冷時人體血管會收縮、血液循環變差，容易讓血壓上升，不但可能引起頭痛、疲倦、暈眩等問題，還會提高心血管疾病風險。日本植物專家推薦用香菇和生薑的健康功效幫助控血壓
2019-01-24
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消水腫只知道紅豆水？消水腫6款特效茶飲快筆記
消水腫只知道紅豆水？消水腫6款特效茶飲快筆記消水腫最強6款茶飲，還能提升代謝解便秘！消水腫可以喝什麼？每到傍晚就覺得下半身沉重、鞋子變緊等水腫問題，只要喝黑豆茶、生薑飲等6種茶飲就能輕鬆消水腫
2019-01-10
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祛寒又排毒！日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷
祛寒又排毒！日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷日本名醫石原結實提倡實行「溫斷食」，早上只喝果汁、中午少食，減少過多的食量，體溫自然升高。而且還能幫助代謝體內廢物，加速血液循環，便秘、手腳冰冷一舉解決！
2019-01-09
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