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孕期要戒咖啡好難受？除了4種食物別碰，孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己！
新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。近年研究顯示，低量咖啡因並不會對胎兒有所影響，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。
2022-09-06
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萬病皆起於濕邪！著名中醫師推薦這個除濕最好湯方
如何判斷體內有沒有濕氣？如何去除體內濕邪？中醫師推薦薏仁紅豆湯，養顏除濕有效！
2022-06-16
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雨生百穀夏將至！穀雨養生首重祛濕利水
穀雨是春天最後一個節氣，氣溫升高，降雨量增多，身體的濕氣不容易排出，我們需要祛濕利水，多吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆等。
2022-04-20
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天氣一熱狐臭大爆發？綠豆薏仁清濕熱、女中醫消臭秘方大公開
狐臭跟汗液分泌與皮膚表面細菌有關，跟衛生習慣脫不了關係。夏季容易流汗，異味出現的機會當然就高。如果可以減少汗水分泌或是減少皮膚表面的細菌，對降低異味就會有幫助。
2022-04-06
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子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！
子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，會帶給婦女很大的困擾，會到醫院求診的人，多半是因為出現其他症狀，例如異常出血、頻尿，或是肌瘤已長到從肚皮上都可以摸得到。
2022-02-10
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食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱
許多人抱著秋末進補好過冬的心態開始進補，但過猶不及，進補太過火會出現牙齦發炎、便秘等上火症狀。中醫師建議，進補前搞清楚自己的體質對症下藥進補，才能補到位。
2021-12-15
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通暢肝膽經絡消腹脹！中醫師教你「刷帶脈」改善胃食道逆流
胃食道逆流與日常生活習慣、飲食以及情緒壓力有關，因此從日常生活就需要注意避開誘發因素。
2021-09-17
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這3種吃法能緩解經痛！從血塊、血量、白帶分辨你的經痛怎麼治
痛經有三種痛：寒痛、熱痛和溼痛。
2021-06-09
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52歲還是22吋腰！台灣第一美女蕭薔的「三八政策」趕快學起來
「台灣第一美」女星蕭薔，近日出席好友溫慶珠在台北時裝周舉辦的服裝秀，著金蔥深V、下擺薄紗禮服赴會，幾張側拍放上網路，引來網友驚嘆：這52歲？來一探她的凍齡術吧！
2021-04-19
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問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣
體內的濕長期淤積會開始化熱，這些堆積在體內的濕熱久而久之就會醞釀成瘡癰，即會出現一些諸如痘痘或濕疹等的皮膚問題。以下提供可幫助體內去濕的食療與按摩穴位供民眾參考
2021-03-25
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