蕭瑋霖營養師相關健康好文，共23篇-第3頁｜早安健康

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貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋x早安健康】

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2018-09-02

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腹瀉拖久小心大腸炎！拉肚子吃什麼好得快？

腹瀉拖久小心大腸炎！拉肚子吃什麼好得快？腹瀉該吃什麼？長期腹瀉可能導致營養不良、脫水等問題，營養師建議急性腹瀉時可以禁食1天並適量補充水分電解質，慢性腹瀉則以低纖維飲食為主。

2018-07-21

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便祕解謎！跟著營養師8招解便祕

便祕解謎！跟著營養師8招解便祕便秘是一種症狀不是疾病，便秘可分為習慣性便祕與器質性便祕，營養師杯蓋簡單帶大家認識便秘及預防便秘的飲食原則，希望幫助大家改善便秘的症狀。

2018-07-05

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