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「葉酸」的搜尋結果

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鈣、鐵、葉酸！小松菜是「天然營養品」這樣料理CP值最高
鈣、鐵、葉酸！小松菜是「天然營養品」這樣料理CP值最高超市就能買到的小松菜不但美味，營養還比許多蔬菜要來得豐富，NASA甚至想將他種上火星，日本食品專家推薦一種方法，不須開火烹煮，能讓小松菜美味好入口、保留更多營養
2019-08-21
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「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇！醫：護住血管壁這樣吃
「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇！醫：護住血管壁這樣吃血液中有一種「高半胱胺酸」，近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂，日本名醫建議：透過海苔蜆味噌湯，就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸！
2019-06-22
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日失智症名醫大推！青花菜＋這一味製成超強抗失智濃湯
日失智症名醫大推！青花菜＋這一味製成超強抗失智濃湯台灣65歲以上人口將近2成有認知障礙問題，務必多加注意，日本失智症名醫指出，青花菜其實就是抗失智好食材，和牡蠣一起煮成濃湯，豐富的維生素還能提升預防失智效果！
2019-04-15
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臉部透露骨質流失！3張圖教你補骨本，從此與骨鬆無緣
臉部透露骨質流失！3張圖教你補骨本，從此與骨鬆無緣骨質疏鬆症會導致顱骨變薄、頭皮多餘部分下垂，造成臉頰鬆弛或額頭形成皺紋等情況。骨頭若能返老還童，就有可能讓各個臟器同樣變得年輕健康。
2019-04-11
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血管老化兇手找到了！日專科醫：吃這片護血管
血管老化兇手找到了！日專科醫：吃這片護血管日本血管外科專業醫師指出，海苔中的葉酸，能幫助對抗除了膽固醇、三酸甘油酯以外的第三種健康殺手：高半胱胺酸，達到保護血管、降低心血管疾病風險的效果！
2019-02-26
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夏威夷豆營養價值高！4顆夏威夷豆吃出不老血管
夏威夷豆營養價值高！4顆夏威夷豆吃出不老血管千果之王夏威夷豆！常見於甜點零食中的美味夏威夷豆，又名「昆士蘭果」、「澳洲胡桃」，或「夏威夷火山豆」，不只好吃，夏威夷豆富含維生素 消疲勞、抗老化，促進血液循環
2019-02-01
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小松菜：豐富鈣鐵好吸收、防貧血更勝豬肝！
小松菜：豐富鈣鐵好吸收、防貧血更勝豬肝！小松菜富含鐵質，又同時含有維生素C以及葉酸的食材，能夠讓鐵質的吸收率提高。
2018-10-17
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胰臟癌風險降76％！研究點名2樣防胰臟癌食物
胰臟癌風險降76％！研究點名2樣防胰臟癌食物胰臟癌的高危險群為糖尿病患者、有吸菸飲酒習慣的人，尤其因飲酒患有慢性胰臟炎的人罹患胰臟癌的風險更高達7~10倍，透過多補充葉酸與維生素B6就可預防胰臟癌！
2018-06-30
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抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
2018-04-22
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孕媽咪看過來！4種孕期保健營養聰明吃
孕媽咪看過來！4種孕期保健營養聰明吃第一孕期每日攝取葉酸，懷孕4至6個月的第二孕期建議補充鈣、魚油，但切記不超過每日建議補充量，7個月後至生產的孕期應增加鐵的攝取，多吃紅肉、肝臟、紅莧菜、海帶
2018-04-06
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