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「茄紅素」的搜尋結果

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小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
2023-05-24
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逾8成民眾用眼錯誤？眼球老化的速度比你想像中的快！
逾8成民眾用眼錯誤？眼球老化的速度比你想像中的快！為了完整守護眼睛健康，你需要全面補充植化物營養，別讓眼睛出現偏食的狀況，三種顏色一次補齊，守護整顆眼球的健康！
2023-05-23
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不只番茄炒蛋！韓中醫：3蔬菜和雞蛋最搭，這樣吃類胡蘿蔔素增9倍
不只番茄炒蛋！韓中醫：3蔬菜和雞蛋最搭，這樣吃類胡蘿蔔素增9倍尤其對於肌肉開始漸漸流失的中老年人，雞蛋可說是「補品」等級，若是搭配特定的食材，促進健康的效果也會加乘，不只能夠增強肺機能，甚至還能獲得預防癌症的效果。
2023-05-12
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維生素C、D、K都能防骨鬆！7水果助鈣吸收，避1吃法效果更好
維生素C、D、K都能防骨鬆！7水果助鈣吸收，避1吃法效果更好婦女停經後，每4人就有1人受骨質疏鬆威脅。骨質疏鬆往往沒有太明顯徵兆，不妨從飲食開始做起，不只要補鈣，其實維生素C、D、K、茄紅素、大豆異黃酮都是養骨營養素
2023-05-07
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西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏
西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏西瓜熱量不高，卻有著豐富的茄紅素等營養價值與功效，整顆買回家的西瓜該怎麼切？又有什麼方式可以快速剔除西瓜籽，讓西瓜更好入口呢？
2023-05-04
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微波爐一分鐘快燉番茄湯，抗氧化、降血壓、消水腫！
微波爐一分鐘快燉番茄湯，抗氧化、降血壓、消水腫！番茄是許多民眾的最愛，不僅可以當作水果食用、烹飪入菜、煮湯也都十分美味。日本營養師表示，只要把握番茄的這個成分，用微波爐就可以輕鬆做出美味的消水腫、降血壓濃湯！
2023-04-11
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番茄防癌又穩血糖，番茄這樣吃茄紅素加倍！
番茄防癌又穩血糖，番茄這樣吃茄紅素加倍！番茄原產地較溫暖，所以番茄最怕寒冷，若直接把番茄放冰箱冷藏保存會引起低溫障礙，使番茄中抗老化的救世主「茄紅素」含量大幅減少。番茄若沒有要立刻吃，可挑選較硬的番茄
2023-03-09
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抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常
抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常番茄品種眾多，市場上大大小小的番茄琳瑯滿目，賣水果的攤子上有番茄，賣蔬菜的攤子上也有番茄，到底番茄是水果？毫無節制亂吃，造成糖尿病病人血糖竄高、或是血脂肪異常
2022-10-08
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營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收
營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收台灣夏季似乎總是特別漫長，又濕又熱的天氣，不僅令人汗流浹背，還令人感到特別疲憊、疲倦。此時，或許可透過吃番茄與蝦子一同克服無法消除的疲勞症狀。
2022-08-30
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防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯
防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯狂喝水也中暑？在冷氣房裡面竟然也會中暑？最佳防中暑飲料是什麼？每到夏天，天氣炎熱，讓中暑的機率大大上升，日本節目介紹最佳防中暑飲料！
2022-08-20
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