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無花果是天然胃藥!潤燥、清宿便、治乾咳,但1吃法小心高血糖
下半年開始進入產季的無花果,不只能夠改善便秘、治療乾咳,還可以幫助保養皮膚,不過特定的民眾在食用時,還是要特別注意。
2023-07-24
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腎臟健康有訣竅!日醫教你簡單10飲食守則,早餐1物不碰
台灣約有12%民眾罹患腎臟病,推估洗腎人口超過9萬,是全球第一,超越美國與新加坡!日本專家特別建議民眾,平時飲食應留意10種飲食習慣,可維持腎臟健康。
2023-07-18
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好水果卻別多吃?名醫4招減法哲學&一日菜單:遠離洗腎、腎衰竭
2023-07-07
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身體過寒讓腎老化、夜尿多!中醫抗老秘訣:3類食物幫腎溫養保濕
你想知道有效抗老化的方法嗎?從中醫五臟排毒的理論,可以看到早在三千年前,中醫就知道抗老的關鍵在養腎,而且與內分泌的關係緊密。那麼你想知道如何養腎嗎?
2023-07-05
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腎臟怕冷,養髮也不只黑芝麻!最天然抗老強腎食補大集合
中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟,像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外,花椰菜能提高免疫力,長蔥能溫暖身體,因為腎臟怕冷,所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2023-07-05
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尿尿5異狀竟是腎病前兆!中醫:滋陰養腎忌吃3食物
腎臟功能初期異常時並沒有任何症狀,隨著其功能的下降,可以表現出不同程度的水腫、夜尿增多、食慾下降、噁心嘔吐、呼吸困難、心悸、乏力等症狀。
2023-06-28
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吃太鹹擔心水腫、高血壓?中醫師教你減輕腎臟負擔、避免洗腎
世界衛生組織建議每人每日食用3至5克的食鹽,吃鹽不單是為調味也是人體生理需要。但鹽攝取過多會對身體造成許多健康問題,注重鉀與鈉的均衡攝取,調解體內的水平衡。
2023-06-27
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50歲男愛吃市場1物急性尿毒症!營養師:6招避硼砂等食品添加劑
有名50多歲男子急忙求診,表示自己整天沒小便、雙腳也腫脹難受,驗血後確診急性尿毒症,甚至差點要洗腎!詳細問診後,推測是因愛吃市場鹼粽所致。
2023-06-18
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胸悶火氣大喝魚腥草退火…卻血鉀飆高!當心引起5大症狀、腎病惡化
王伯伯因為自覺胸悶、火氣大,聽說多喝魚腥草煮的涼茶可以退火,所以每天都豪飲一大碗盼能緩解。醫師提醒民眾別自行飲用,尤其腎臟功能不佳者,恐退火不成反而傷身,甚至導
2023-06-12
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喝決明子茶養生卻血鉀超標!3類消暑飲料喝了反有事,2類人注意
天氣熱時喝飲料再好不過。然而專家發現,不僅有人把中藥材泡水喝導致血鉀超標;有人愛喝手搖飲喝到腎病惡化;更有人認為山泉水甘甜解渴,喝出腎病後遺症!
2023-06-08
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