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低血壓、心悸…這些腎上腺危象會致死！博士告訴你濫用類固醇危險在哪
廣義的壓力可分為心理壓力和生理壓力，兩者都會啟動身體的破壞模式。 「腎上腺素」和「腎上腺皮質醇」都是「應急荷爾蒙」，前者是針對短期壓力而分泌，後者是針對長期壓力
2021-01-13
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吃瘦肉精會中毒？營養師：認一個標示就可避免瘦肉精產品
2021年政府即將讓含有「瘦肉精」的豬肉可以進口，我們真的了解瘦肉精對健康的影響？這次專欄就讓好食課營養師統整一些資料，帶你快速了解瘦肉精是什麼？
2020-11-26
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體毛變多可能是多囊性卵巢！下巴、前胸、大腿多毛還要注意這2重症
增生體毛不僅讓人看著刺眼，也可能是重症的前兆。導致分布雄激素受體的體表長出體毛的多毛症，是腎上腺、卵巢的毛病導致的。不只體毛問題，更可能導致肥胖、糖尿病等問題。
2020-09-15
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腎上腺：分泌壓力荷爾蒙促代謝！長期過量使免疫下降
自律神經會影響身體健康，我們能進一步認識HPA軸，因軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與自律神經的關係更是密不可分、相互影響。
2018-07-31
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壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士逆老關鍵1招
腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處，但是也會造成負擔，使身體快速衰老。所以，想要延緩或逆轉老化的關鍵，就是摸清楚腎上腺的脾氣，讓它少分泌一點、有彈性一點。
2018-07-19
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維生素C勝檸檬30倍！1杯消疲勞又好入眠
不管怎麼休息都還是很累、疲勞感揮之不去，健康檢查卻沒有異狀？日本醫師指出這可能是「腎上腺疲勞」導致的症狀，補充維生素C等4種方法，有助消除疲勞、改善睡眠！
2018-03-12
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日本長壽村民做這兩件事，90歲都保有40歲生理狀態
日本京都府北部的京丹後市有超過75名的百歲人瑞，約為日本平均的三倍之多。當地人的DHEA長壽荷爾蒙分泌量也是日本之冠，關鍵就在於平常興趣融入生活、攝取維生素C
2017-10-12
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愛猜疑、頭痛欲裂冒冷汗...原來都是這種情緒疾病造成！
【麥茲．畢馬克、蘇姍．畢馬克】煩惱與焦慮導致幻想某壞事會發生時腎上腺素跟著激增，進而出現焦慮感。有焦慮症的人往往有9種症狀，克服恐懼與焦慮的方法有3步驟。
2017-04-07
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穩血糖血壓、提升身心健康！這樣做就能平衡5種荷爾蒙
【早安健康／林昕潔整理編輯】各種荷爾蒙具有不同的作用，也會互相影響，維持身體機能正常運作。若能調整好生活習慣，就能幫助改善荷爾蒙的平衡。像胰島素、腎上腺素…
2016-12-07
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失眠、頭痛暈眩恐是腎上腺失調！2方法活化腎臟解虛寒
【早安健康／張維庭編譯】秋季中暑是來自於虛寒而引起的腎上腺失調，可能疲勞、倦怠、失眠、頭痛、暈眩、無力。按摩腹部，刺激腎上腺，改善血液循環，分泌抗壓荷爾蒙來改善
2016-10-19
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