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脂肪肝可逆!營養師:護肝燃脂5食物逆轉勝
如何改善脂肪肝?即使體重不超標的瘦子,也可能有脂肪肝和內臟脂肪、體脂率過高的問題,放任不管可能導致慢性肝炎、肝纖維化!營養師為您推薦5個食物幫助改善脂肪肝。
2018-04-20
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肝功能指數:肝病、肌損傷、心肌梗塞...它們幫你偵測
健檢報告的肝功能指數怎麼看?GOT、GPT是兩種肝細胞內的酵素,當肝臟等組織的細胞受到破壞時會釋出到血液中,可用於檢測急性肝中毒、病毒性肝炎、猛爆性肝炎等疾病。
2018-03-25
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每天2瓣大蒜、1.5克薑黃粉,醫學研究推5食材護肝
慢性肝病與肝炎惡化有關,持續發作可能演變成肝硬化、肝癌。研究指出每天2瓣大蒜、喝咖啡、吃酪梨、薑黃粉、葡萄柚都有助於保護肝臟。
2017-09-14
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研究:這樣運動易導致慢性發炎,腸胃不好更要小心
澳洲蒙納士大學的研究指出,在進行達最大攝氧量60%的高強度運動滿兩小時後,腸內細菌內毒素會開始滲入血液中,可能會誘發免疫細胞出現發炎反應。腸道脆弱者應輕度運動
2017-07-25
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每年逾1.3萬人死於肝病,每天3杯咖啡就可保肝
肝纖維化是肝炎跟肝硬化前兆,研究發現每天飲用三杯咖啡或花草茶,能有效降低肝硬化風險,綠原酸能提肝細胞再生效率,一天咖啡不應攝取超過300毫升。
2017-07-05
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台灣人3成有脂肪肝!飲食加入10%綠花椰菜就可預防
台灣成年人約有26%~34%罹患脂肪肝,且與肝硬化、肝癌、動脈硬化、心肌梗塞與腦中風等疾病有關。研究發現在飲食中加入綠花椰菜,能降低三酸甘油脂數值與癌症發病率
2017-03-29
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肝硬化、膽結石剋星!綠原酸含量多的咖啡效果最好
【早安健康/張金堅、蔡崇煌醫師】咖啡與肝膽疾病(liver and gall bladder diseases) 淺焙的美式咖啡護肝效果較佳 研究發現,喝咖啡與...
2016-07-09
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每2人竟就有1人脂肪肝!做這項運動能夠有效逆轉
【早安健康/吳佳鴻(家醫科醫師及肥胖專科醫師)】現在民眾普遍會定期/不定期做健康檢查,常常會聽到醫師說「你有脂肪肝喔!(台語:肝包油)」,然後民眾反應常是「蛤?...
2016-03-20
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可改善脂肪肝的食物
【早安健康/書田家醫科主任醫師何一成】現代人由於攝取過多油脂及缺乏運動,每四個人就有一人有脂肪肝,脂肪肝是肝臟中堆積太多的油脂,可能會導致慢性發炎,甚至引起肝硬...
2015-10-02
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銀髮族常見的肝問題
【早安健康/書田胃腸肝膽科主任醫師邱展賢】銀髮族常常會擔心自己肝功能隨年紀增長而退化,影響自己的食慾、體力及精神,容易疲倦,想睡覺且吃不下飯。常常要買保肝或補肝...
2015-09-14
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